在没有测出自己有妊娠期糖尿病之前，从没想到过它会发生在我身上，但它确实发生了。
确定自己有妊娠期糖尿病之后，了解了它的危害性，为了宝宝和自己的安全和健康，便开始了严格控糖，过程虽然艰辛，但好在结果还好。
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妊娠期糖尿病，我用了三个方法，分享给有需要的孕妈妈，希望能够对你有所帮助。
一日三餐严格控制，尽量多吃粗粮和蔬菜，米饭淀粉含量高尽量也少吃，鱼肉虾肉可以吃，保证营养摄入。那段时间，我吃水果只吃黄瓜，或者其他水果一小口。
买了个血糖仪自己在家测量，一周四次左右，一天测三到四次，每次测量结果基本在标准范围内，慢慢平稳下来才放心点。
妊娠期糖尿病的发生其实也是正常的，孕妈妈千万千万不能焦虑，多和家人沟通，彼此理解，相信只要严格控制，放平心态，积极应对一定会好的。
我是新手妈妈，与你分享我的故事，我们一起成长！
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本文标题：孕期糖尿病怎么对抗？
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