身体给我的提示

本应该今晚要带领学员进行每周的塔罗共修，在快开始的前一个小时头疼的不行，只好发通知暂停一次。以往的自己很少出现这样的情况，是要告诉我什么，或是给我什么样的提示吗？

打开放松的轻音乐，开始调整自己的状态，逐渐的专注于头脑与内心的声音。更深入的了解到底发生了什么状况，也很好的接受这份宝贵的礼物。随着音乐的节奏心中渐渐地放松平静，然后开启与头脑的对话，我感受到你很不舒服，一起交流一下吧。

头脑：我真的好担心，也非常的矛盾，不能有良好的状态工作，导致没有稳定的收入，还怎么为自闭亚斯特殊群体服务。由于不能持续的提供服务，又让更多的孩子耽误时间错过最佳的康复与陪伴。彻底放弃现在的所作所为，可又完全做不到因为很清楚自己的人生使命，一个人在努力向前行动，也有感受到一种孤独我真的可以做好吗，万一就是做不起来要怎么办。。。。

这样的声音不断地持续着，内心只是安静的倾听着，好像一股泉水不断地流淌，流的越来越缓慢时声音也逐渐变得少了许多。然后再次深入缓慢的呼吸，双手放在头上感受真实的跳动，不断出现的声音逐渐停了下来。我问自己的心，是要告诉我什么呢？今天头脑中各种负面的想法不停地出现，是导致头疼的主要原因，内心深处的痛点也被翻了上来。头脑的活跃负面或正面，都和心紧密相关不觉知的时候很容易产生行为，进而产生更大的影响。

原来如此，平时的自己很少去注意身体给到的提示，总以为就是需要休息而已。没有更深度的与心对话，感知头脑的状况也不会发现这么有价值的信息，更不会收到如此珍贵的礼物和体会。感谢智慧的身体，感恩出现的契机。

闫刚刚~文/图