1,增强体质,身体健康
2,改善睡眠
3,保持充沛精力,迎接每一天
4,与运动爱好者同行
凡事在于坚持,自律改变生活,自律我自由!
驱动力分外在驱动力和内在驱动力 内在驱动力分为,1早睡早起,2阅读3运动,4演讲5工作 我们要调动一切可利用的资源...
我的运动驱动力就是为了身体的健康和美丽!女孩子都爱美,我最开始运动的时候就是想要瘦下来,虽然效果是有的,但是因为达...
记得年轻的时候,整天喊着运动!减肥!那时候的运动仅仅是觉得自己太胖,或者说只是随大众,因为大家都喊着减肥的口号。那...
早睡早起,早起运动,舒展全身心,开启美好的一天。 为迎接正能量满满的一天。运动也可以让你保持年轻,...
1.想要健康的身体 2.想要阳光自信的状态 3.想要年轻的皮肤状态和好身材
1.健康的身体 2.保持良好的心态 3.改善睡眠质量 4.释放精神压力
说到运动的内在驱动力,不得不说到一个人的喜好问题,对于我个人来说的话: 其一我自己本身从小就喜欢运动,然后自己喜欢...
不管做什么事 都必须有良好的精神跟健康的的身体 没有精力了做什么都完成不好 甚至不想做 所以只有运动才能调节我的...
我运动的驱动力是自律,想要最一个成功的人,一天之际在于晨,所以我要晨跑,还有我的胃口不好、近几年也总是生病,我需要...
第40~43讲 ①内在驱动力大于外在驱动力 ②内在驱动的三大要素:自主、专精和目的 行动: 找到内在驱动力那个点 ...
本文标题:2018年11月6日-运动内在驱动力
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