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12/15  | 番茄工作中如何应变《番茄工作法:简单易行的时间

12/15  | 番茄工作中如何应变《番茄工作法:简单易行的时间

作者: 阳光_sunshine | 来源:发表于2017-07-02 22:59 被阅读0次

一、简单工具

要成功实施番茄工作法, 仍只需要一枚计时器、一支笔, 运有几张纸。 尽量让工具简单。

“活动清单” 表格的内容不要拉得太长, 要时时更新, 使它能够切合实际。 我的活动清单表格有25~30项活动的空间。

但是几周以后, 我的“活动清单”表格就很乱了。 这张表填满后, 我检查每一个未完成的事项, 如果活动仍然有效, 我会将它们抄到一张新的活动清单” 表格中, 替换掉旧的表格。

你可能想到利用电脑软件来对活动进行跟踪。 当然可以, 但简单的工具是最好的。 使用简单的工具, 你可以任意规定符号的含义, 而且立刻生效, 不用等着别人来为你修改软件。 软件通常有一些优点, 如长期保存、 广泛分发、 数据运算、 多用户同时操作。 但这些好处“活动清单” 等表格用不着。

二、反复回顾

记忆力是可以改善的。 东尼博赞提到:“有一套通用方法那就是学习期之后或事情发生后在短时间内做一次回顾或复习。一天后再次复习,一周后! 第三次复习,一个月后第四次复习, 半年后第五次复习。

每次回想某件事情时, 都会使得头脑记忆中对这部分的阻力减少。 就像在丛林中清除障碍、开辟道路的过程, 世上本没有路,走的人多了, 也就成了路。

思想在头脑里也需要出人头地。 和明星一样, 曝光次数越多宣传机会就越多。 不断重复一个重要的结论, 等到真正用得着时,它就更容易被你想起来。

三、思维导图日记

番茄工作法需要预留一点傍晚的时间做每日回顾。 不必花一整个番茄钟来回顾今天和计划明天的工作。 在下班前的一点时间,无论够不够一个番茄钟, 都可以按照这段时间的长度扭启番茄钟,例如10分钟。 用这10分钟把“今日待办” 表格纸翻过来横放, 回想一下今天的工作, 在走马观花中抓住一点,就是今天得到的什么知识最有价值?

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