闷在家里,经常熬夜看手机,虚火上升,头晕眼花,口干舌燥,精神恍惚,浑身不舒服!
自己熬煮牛蒡根决明子枸杞桂花菊花金银花茶:饭后喝一杯,清热解毒,护肝明目,提神醒脑,效果很好!
喜欢熬夜的朋友们可以如法炮制,适量饮用!禁忌:经期、孕期、哺乳期妇女忌饮,脾胃虚弱者少饮!
原料;牛蒡根约5克 决明子约3克 红枸杞10颗 桂花约3克 野菊米20几颗 金银花约3克 冰糖少许 水约半壶
制作流程:
1. 将所有原料放入养生壶。
2. 点击“开始”,功能选择“花茶”。
3. 熬煮15分钟后完成,关闭电源,开盖,斟入杯中,温热可饮用。
网友评论