一起来读书+亲子伴读【默默耕耘】20171113 day6

一起来读书+亲子伴读【默默耕耘】20171113 day6

1.有陪我们一起做家务，知道做什么可以让孩子玩很久吗？那就是给他们安排家务活，而且必须和水有关的，洗澡，擦地，洗菜，他们保准喜欢。今天洗菜帮我洗了，豆芽，胡萝卜，耦，我问他一些问题，我也来讲给他一些基本的植物知识，他夸我是植物科学家。厨房真的是一个亲子互动的好地点。

古诗很快打完卡。对他来说，背古诗现在已经习惯了，而且已经坚持了60多天了。

英语阅读，昨天妹妹在看棕熊，我发现这些是基本的颜色和小动物，他已经熟悉了，之前让他点读，没有兴趣，今天拿出来会的很多，读的也很有兴趣。

2 一起读书，

非暴力沟通四要素，前面已经读了 观察，感受，需要，今天读的是第四个 ～请求。

读完这一章，基本的非暴力沟通话术就出来了，我看到……，我感觉到……，我需要的是……，你可不可以……

提出请求作者也说要注意三点，第一，请求要具体，越具体越好，不要使用抽象词语，第二：不要告诉别人不要做什么，而要告诉他要做什么，书中一个例子，妻子看到老公经常加班晚回家，她对丈夫提出的请求是：可不可以不要加班，结果丈夫听了后是不加班了，出去约朋友钓鱼，喝茶，还是一样很晚回家。正确的请求：可不可以提前一个小时回家陪陪我和孩子呢？第三，提出请求要委婉客气，不要请求和命令。如果语气不对，外加命令，不管是谁听了都不舒服。因为没有人喜欢被控制或者威胁着去做事。所以请求时加上 你可不可以……？

四个精髓，掰开了揉碎了，已经全部学习完，自己记录下来，为的是改变，在这条路上刻意练习，先从和孩子使用善意的语言开始吧。

说话前先hold住，不要条件反射式地带着评价来和别人沟通，另外萨提亚的冰山理论也要复习下，萨提亚不只是会剖析别人的冰山，先从认识自己开始吧，不要只呈现给别人冰山一角，更多的是要把冰山下面的你的观察，感受，需要和期待也清清楚楚的表达出来。这样才能达到一致性沟通的效果。