百日全马-D16

作者: 刘冰杰 | 来源:发表于2017-04-19 07:49 被阅读3次

D16 10.27km 1h11min

4月4号我在keeper发起了今年第二个游戏,100天42km,今天是19号,是我持续跑步的第16天

4月4号当天我开始第一天跑步,当天跑步距离是2.55km,然后我计划了一下后99天该怎么跑才能完成42km;

算出来的结果是,今后每天比前一天多跑0.4km就可以实现我的计划,仔细想想当也不是很难,只是在前一天的基础上多跑0.4km,自大的我信心满满就开始了;

开始

1h11min

记得第一天跑步,起跑时间是6:30,跑完洗漱完不到7点;

6:30起跑,这样持续跑了9天的时候,跑步距离已经增加到7km,需要的时间已经增加到45分钟,洗漱完之后已经超过7:30了,影响到早饭和工作时间了,于是在第11天,我调整了作息时间,将跑步时间提前了半小时,6点开始起跑,一直到今天,第十六天;

今天早上5:30起跑,跑完的时间是7:16,接近自己7:30的时间点了,洗漱的时间有些紧张,所以计划这两天再调整时间,想在7:30之前完成自己的跑步任务。

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