今早是孩子返校的时间，昨晚和孩子因为学习发生了一下口角。8：23孩子起床了，坐在沙发上，我知道她想让我帮她请假，我直接拒绝他的想法，因为我还在情绪中没有出来，我走进厨房开始做饭，孩子说要自己请假，我把问题抛给先生，他说：想请就请吧。看来他对孩子的接纳度比我高。我感觉我们对孩子没有一个度，所以让她在遇到困难的时候选择逃避。
我对孩子有了期待，我是希望能够帮助她一起达成她所要的结果，事实不是这样的，我们的纵容没有方向，所以她才会出现这种情况。一切的行为要以目标为导向。只有拿到结果了，孩子才会产生学习的动力，在过程中自然会有不好的感受 ，从散漫到自律需要时间，我是否允许这段时间的陪伴。
走进书房，听崇建老师的演讲，知道许多的孩子在考试成绩不理想的情况下都会没有动力，我们没有找到根本的原因，那就是孩子的专注力，也可以说是微习惯，每天保持专注力5分钟，她的目的就达到了，我现在也在完成这项训练，让自己看到改变从而对自己有信心可以挑战更多困难的事情，因为目标是由于自己的做到才形成的。
我能够帮助孩子的就是从微习惯开始，慢慢建立她对目标的认识，目标不是天上的星星而是脚下每一步的积累。
下午孩子和我聊起了和同学的关系，我在倾听的过程中，知道出现的问题和我是一模一样的，就如同蝴蝶效应一般，我这边需要打开和调整，孩子那边自然就好了。总归到底还是不会爱自己这个生命的课题，也是我要修的课题，何时我的功课做好了，孩子的功课自然就通了。
我和孩子是一体两面的，她就是我，我就是她。感恩孩子的出现 让我的生命更加的完整。
感恩孩子对我的那份信任，愿意敞开心扉和我聊聊她的问题。
感恩孩子对我的包容，即便是对她有情绪 她依然是那个愿意原谅我的人。
感恩自己觉察到问题，愿意去调整。
感恩先生给我买的红肠，感恩他对我的包容。
感恩女儿和先生出去购物，给我买的山药豆。
感恩我自己的坚持，让自己提早完成今天的作业。
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