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2020年五月 复盘(6、18)

2020年五月 复盘(6、18)

作者: 环H | 来源:发表于2020-06-18 11:34 被阅读0次

    今天到了我复盘的日子,内心是激动的今天又学会了一个新的功能,叫轻拍发现太好玩了 分享给了同事和朋友,不想说话的时候就轻拍一下对方表示我喜欢你 我不想说话了。

    一、五月份的重心放在了学习专业知识上精神分析:

    1、精神分析课 每天早上30—40分钟完成率100% (课后笔记  记得很少了15%)

    2、每天粤语练习打卡20分钟100%,粤语歌安排在晚上交费了很少参加,(听葛叔的课去了,有时在分析梦  或玩耍)

    3、读书85%,跨出了第一步把我看到的知识点 跟老师作了些交流(梦的解析)(释梦)(荣格人生信仰)(客体关系心理学)。

    4、一年300本,完成率60%葛叔直播都在打卡 听 读。(没写感想 0)

    二、写作

    1、(1000天写本书)写作完成率30%,五月写了11篇,时而更新  时而停更。

    2、演讲10%  知识星球0 (要反思)

    三、精力管理

    1、早睡,完成率96%(一直习惯了早睡5月份有3次讨论精神分析 有点晚没按时睡导致失眠)

    2、练习 八段锦70%(有一个呼吸+吐气的练习没坚持3%.

    5月学了新的技能,线下+线上学经络催眠、找妈妈练习了6次 有两次笑场不成功,找同事练习了3次有1次还是笑场,不自信 没克制住。

    继续努力~

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