保持独立与坚强是每个人都应该追求的目标，以下是一些方法可以帮助你保持独立与坚强：
1. 培养自己的兴趣爱好：拥有自己的兴趣爱好可以让你更加独立，也可以让你更加快乐和满足。通过培养自己的兴趣爱好，你可以提高自己的技能和知识水平，增强自信心和自我价值感。
2. 学会独立思考：独立思考是保持独立和坚强的关键。学会独立思考可以让你更好地解决问题，做出正确的决策，同时也可以让你更好地理解自己和他人。
3. 建立良好的人际关系：建立良好的人际关系可以让你获得更多的支持和帮助，同时也可以让你更加独立和坚强。通过与他人建立良好的关系，你可以学习到更多的知识和技能，同时也可以获得更多的情感支持。
4. 学会面对挑战：生活中总会遇到各种挑战和困难，学会面对挑战可以让你更加坚强和独立。通过面对挑战，你可以提高自己的解决问题的能力，增强自己的自信心和毅力。
5. 保持积极的心态：保持积极的心态可以让你更加坚强和独立。无论遇到什么困难和挫折，都要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，实现自己的目标。
总之，保持独立与坚强需要不断地学习和提高自己的能力，同时也需要保持积极的心态和良好的人际关系。通过不断地努力和实践，你可以成为一个更加独立和坚强的人。
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