子曰:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”
这句话出自《论语·为政》,是大圣人孔子对各个年龄段的人生状态的自我评价,后人往往将其看作理想的生活状态。
还有不到700天,我即将达到这里所说的第一个人生阶段:三十。回首过去,展望未来,心中满满的焦虑感,过去的二十几年的时间我没有变成自己期待中的样子,却活成了自己讨厌的模样。
走在前往三十的这条人生路上,我知道已经没有时间再给我浪费了,必须作出改变,付出行动了!虽然我已经有所行动,可是内心深处更多的还是得过且过的心态,行动上也是三天打鱼两天晒网。
看到叶子自律营第三期开始招募了,我立刻报名参加了,未来21天,希望在叶子营长专业的指导规划和小伙伴的监督下,遇见期待中的自己!我将重点在以下三个方面作出努力。
01 早起
俗话说:一天之际在于晨。早起是我一直想做的事情,闹钟倒是定了三四个,每次响了都是直接关掉。每次醒来都会懊悔,怎么又没起来,然后自我安慰“没事,明天再起好了”,就这样有了无数个明天。
营里早起的目标是7点以前,这个时间对我而言没有挑战性。现在基本我都是6点50起床,所以我给自己定了一个新目标:6点以前起床。
02 阅读
自从工作,感觉阅读这件事已经离我好远了。家里也陆陆续续买了好些书,但是每次都是翻个几页就没有下文了。无聊的时候,情愿一直拿手机刷着无聊的娱乐八卦,也不能静下心来读几页书。这个世界越来越浮躁,我不愿自己也成为其中的一员。
所以从这次开始,认真的读完叶子推荐的三本书,并输出践行笔记。以此为起点,往后一个月至少读完两本书。
03 自我提升(运动)
这21天,我给自己定的目标是减重6斤。减肥这件事,已经不记得自己喊了多久了。过去的几年,各种减肥方式,都折腾过。但是一直没有达到我的目标,去年倒是减了不少,可是今年一过年又回到看样子。这也都是自己没有坚持的原因。
现在这个社会,减肥已经不仅仅是为了变美,更重要的是为了健康考虑。即将迈入三十这个坎,我清晰的意识到,身体的各项机能已经在走下坡路。我希望通过减肥,通过运动,能够让我以更健康的身体去面对未来的挑战。
以上,是这21天我将重点作出努力的方面。
我期待中的自己,在脑海中并没有一个很清晰的样子。但是我敢肯定,她一定不是过去得过且过、浑浑噩噩的样子,或许就是那个心中有无数美好的计划并为之努力的模样!
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