2018.8.21觉察日记

1.事件：和爱人一起学习免费模式。

2.感受：身体感受：放松。

心里感受：好奇、惊讶、颠覆思维、平静。

3.想法：时代的发展、老的经济模式注定要被淘汰了，如果不学习新的经营模式，真是太可怕了。

4.期待：别人对自己的期待：

自己对别人的期待：相信自己。

自己对自己的期待：接受新事物，开阔眼界，阔大格局。

5.我的反应和应对：想报课、继续学透。

6.我的模式：爱学习、对市场的发展有自己的判断能力。感受能力强。

7.我的深层需要：成就感、想要事业更成功。

8.我做些什么来满足自己的深层需要：阔大自己的格局，站高一线感受市场发展趋势。

9.生命力：向上

三禅：食禅：葱油鱼嫩嫩的葱丝，鲜美可口的鱼肉，很好吃。

行禅：步伐轻盈。

呼吸禅：呼吸顺畅。