谈到时间管理，很多人想到的首先想到的是怎么“做多点，做快点”，怎么样更多压榨自己的时间，把每件事做完。
很多人喜欢用到的时间管理方法：用一个井井有条整整齐齐的日历表来管理时间，早上07：00-08：00起床洗漱，08：00-08：30通勤，08：30-09：00晨会。。。
但这样干巴巴的计划更像是排课程表，把每一分钟都安排得满满当当，甚至挤掉自己的睡眠时间。没有空闲，绝对自律。
但实际情况是，挤掉睡眠休息时间不单会让你秃头，黑眼圈。每天看上去很忙，但效率低得可怜，别人一个小时能干完的活，你需要3个小时。
同时每天会有大量的突发事情在干扰着你，计划赶不上变化，重要的事情被拖延，不成要的事情消耗了大量时间。
时间管理的意义在于效果，而非忙活。今天我们讲讲如何不打鸡血，不软瓜强扭，舒舒服服做好时间管理。
时间管理的4D法则：Do，Delay， Delete，Delegate。
可以在每天早上工作或者学习前，先把所有的待办事项列举出来，标出每一件事的优先级，将所有事务按照重要紧急四象限进行划分。
首先处理计划表中优先级更高的任务。当你做好了准备去处理它，无论打开邮件，微信，尽量第一时间进行处理，因为下次再点开，又会浪费多读一遍的时间！
好的时间管理，应该让自己变得“不慌不忙”!不是说你做的事情越多越好，把自己累得团团转，一个工作接着另一个工作，你的精力迟早会被耗尽。
针对非重要非紧急的事，能推迟就推迟，因为它们不产出任何价值，为更重要的事情腾出时间块。
重要的不是做什么，而是不做什么！学会做减法，极致的专注，极致的聚焦！
这是一个信息爆炸的年代，内容太多，选择太多。有短视频，有游戏，有国产剧，有娱乐节目。
我见过毫不节制的人，整晚不睡觉，连刷四五集美剧。刚开始觉得很爽很享受，看完后无比空虚，颓废，觉得时间都被浪费了，第二天精力极差，做任何事情都提不起精神。
针对吃喝玩乐的事情，尽可能删除。所谓的自律，就是能够约束自己，有所为，有所不为。节制浪费时间的活动。
当然这里的“尽可能删除“，不是要求你一天就完成”脱胎换骨“的改变，这不现实，也无法坚持，即使你逼迫自己立下这样的flag，两个星期后它也会倒！
你可以尝试循序渐进的方式：今天做了十件浪费时间的事，明天删除一件；今天浪费了5个小时在某款短视频app上，明天删除15分钟。
自律的底层逻辑，应该是持续精进，就是日拱一卒，就是水滴石穿，而非一蹴而就的改变！
不是说你做的事情越多越好。做一件重要的事情和一件非重要的事情消耗的时间相同，但带给你的回报却是天差地别！
针对紧急非重要的事项，可以尽可能委任给他人处理。在你的时间更值钱的情况下，也可以花钱买别人的时间，实现利益最大化。
每个人每天只有86400秒，只是想着怎么样做更多的事，你就会被困住，会秃头，会黑眼圈，会事业衰败，会陷入到低价值的重复劳动。
网友评论