自律才是幸福的开始

一个好的习惯，只要坚持下来，就会有收获。但是最怕的是没有恒心。

最近在读《原则》一书，其中有一段话说的特别的好：做一件事不仅要看直接结果也要想到后续结果。这句话怎么理解？举个例子，一个人烟瘾犯了，赶紧从兜里掏出一颗烟，非常舒服的抽了起来，他做这件事的直接结果是满足了烟瘾，瞬间感觉很舒服。但是后续结果是因为吸烟，他的身体受到了伤害。

在我们现实生活中，这种例子比比皆是。人们做事都倾向只看直接结果，因为直接结果更趋向于舒适区，而后续结果不会立刻发生，或者它是有危害性的，只是这种危害性是需要积累的，我们很难去关注他。

拿读书、写作来说，我们开始要做这些事情的时候，它不在我们的舒适区内，我们可能不做，转而选择看电视、玩游戏。这些都会比读书和写日记更有诱惑力，但是后续的结果是荒废更多的时间，也许在关键时刻你会突然感觉书到用时方恨少，这就是后续的结果。所以很多好习惯都是需要我们克服最初的痛苦体验，逐步成为受益终生的习惯。我们不去克服，只会得到后续的不好的结果。

拿自己为例。2018年上半年，一直坚持记日记，后来下半年中断了。但是要感谢简书，这么好的平台。而且想一想，现在继续开始这个习惯也不会迟，给自己定一个小的目标，每天只要坚持写，哪怕只写几百个字，想到什么写什么，慢慢的一定能形成写作的好习惯。

人的大脑有两股势力，这两股势力就像神仙打架，谁打赢了，就采用谁的行为。当然了，一个是代表好的习惯，但是做起来会面临一些痛苦；一个是代表坏的习惯，它了解人们舒适区，能让人更加趋向于选择他，但是后续结果往往是不好的。

我今天晚上能坚持写下500字，也是神仙打架的结果，写作的信念最终战胜了懒惰的情绪，只有行动了，才能有好的结果。如果连行动都没有，那必然是失败的。曾经看到一种说法，一件事情只要能够坚持21天，那就能成为一个习惯。我想，写作也是一样，每天都要练笔，不要停，千万不要停.....

自律才是幸福的开始。