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纠结癌晚期，还有得治吗？
--有，良药就是决策平衡单。决策平衡单可以帮助我们对生涯的选择甚至是我们日常生活中的选择做出最佳的决定。
决策平衡单
决策平衡单其实就是把已经确定的选项、影响因素、影响因素对应的权重，以及相应的得分情况列出来，最后依据总得分情况做出选择的方法。具体的步骤如下：
第一步，确立标准：
1.罗列八项重要价值观，填入表格。
职业方面参考的价值观有：经济报酬、成就感、智慧、生活方式、社交关系、上司关系、同事与团队、名声地位、工作环境、安全感、自主性、利他助人、审美、多样性、冒险与挑战、体能运动、创造力。另外，存在较多的家庭影响力或者其它潜在的影响因素的情况下，也可以把“家人期待”“父母评价”之类的内容作为影响因素。
2. 给价值观的重要程度打分（1到10分，10分表示最重要）。
这里需要注意的是，不能都打相同的分数，相同的权重不能超过两项。比如说，已经给“成就”和“独立性”两个选项的权重打了8分，就不能给“智慧”这个选项再打8分。
第二步，评估选择：
3.罗列选项，2到3个最优的选项填入表格。
需要注意的是，选项是确实已经存在的选择，或者已经有超过七八成的可能性才列进来作为选项。另外，不做选择（即维持现状）也是一种选择，也可以作为选项之一。
4. 为每个选项的不同因素进行打分（1到10分，10分表示最满意）。
需要注意的是：
-满意度评分要横向进行。
-如有部分选项的因素不清楚具体的情况，可以先打问号，后续要尽量让其得分明确。
-如有一项低于底线时，就要十分慎重地选择，甚至可能直接放弃掉这个选项。
5. 计算各选项的加权总分
第三步，平衡结果：
6.讨论和调整分数，作出结论。整体地考虑决策平衡单，考虑有没有哪些分数是需要进行调整的。
7.调整后选出最终的选项。
8.用脑（理性）分析，用心（感性）决定 。根据最后的选项，向自己提问：
a. 这真的反映了自己的内心想法吗？为什么？
b. 如果做完后仍然想选择得分少的那一项，考虑是否有什么价值观被忽略了？或者有什么办法可以让这些选项的分数增加，然后再重新作分析。
c. 做好决策后如果有遗憾，是否有方法可以弥补？
生涯决策平衡单
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