英国研究发现爱吃垃圾食品的人非常容易用暴力的方式解决问题，脾气也很坏。
什么是垃圾食品
垃圾食品是指经过炸、烤、烧、熏、焖等加工，或在加工过程中添加、生成或食用在人体内产生有害物质的食品。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品（盐菜、酸菜）、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类
什么属于负面的能量?
一切人为的，都属于负面的能量，因为都是建立在破坏、变性之上的，包括每个生产环节意念、物质、温度、水等。我们能选择食用破坏最小的（负面能量也最小）。生产加工的环节越少，越简单，使用的越少，负面的能量也就越小。
山泉、草叶，属于自然产物，代表的是正面的能量。所有的明师，都是在自然的状态下得悟成佛！所有的明师在大悟或成佛前都有过长期不进食。人类进化经历了四个重要过程，吃肉（水产），使用火，吃谷物和豆类，吃盐。为什么有人，修行几十年，我执感依然非常强?因为吃的东西背后涵盖无形的负面能量太多了。
70万年前到2万年前，人类的平均寿命只有18岁左右，因为那时候很多人类的肉食量已经接近总食量的百份之百。2万年以后开始出现农耕文明，大部份人开始用谷物代替鱼肉类作为主食，人类的平均寿命大幅增长，但离自然寿命还相差甚远！
根据资料哺乳动物的寿命大约是其性成熟期的8-11倍，现代人平均16岁性成熟，其自然寿命应该是120-180岁，如果在自然环境下进食果类青草和树叶，人类的性成熟期应该在30岁左右，人类的平均寿命应该是200-300岁！
大洪水之前，人类寿命是800到900岁，而且勇猛无比，那时候一切动物和人都是吃草的。大洪水后，一切都改变了。大洪水之后上帝才说可以吃肉，但限制人只能活到120左右，勇力也大大下降。
道教中的神都是活了几万年的人。《一的法则》指出，现阶段（第三密度）人类的理想寿命是900年，第四密度人类的理想寿命是9万年。人类寿命的缩短，是由于群体意识决定，由于私有制，发展金钱与权利，导致争夺和嫉妒，伴随各种灾难和疾病，致使人口寿命迅速缩短。
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