心态决定寿命的长短

心态的好坏决定寿命的长短。现实生活中，有的活到八九十岁，甚至上百岁，而有的人只活到五六十岁，什么原因呢？抛去天灾人祸，剩下的应该是心态决定的！

        我身边就有现实的例子：我的爷爷和外公。我的爷爷今年88周岁了，身体依然健硕硬朗，每顿饭都能吃两碗，牙口和胃口都很好，闲暇之余还能赶赶集打打麻将，身体倍棒，以现在情况看，过百岁应该没什么问题。爷爷是抗美援朝老兵，参加过上甘岭战役，因此荣获过二等功，俗话说：大难不死必有后福，能够生活到现在也正验证了这句话吧。他经历过战争的洗礼，心态很平和，不争不怒，无所求，性格随和，正是这种良好的心态才能够延年益寿，祝福他长命百岁；我的外公恰恰相反，他非常争强好胜，性格暴躁，他曾经是村里的治安主任，在村上也是有头有脸的人物，因为心态好强，在他59周岁那年患上了食道癌，接受了化疗，但没过多久还是去世了，依稀记得那年应该是1999年，因为心态问题郁积成病，最终时间定格在1999年，当时心情很沉重，根本无法用言语表达。所以心态的好坏很重要！

        正如道家思想的无为、不争，道家第一法则：“道法自然”。顺应自然，不要过于刻意，“去甚，去奢，去泰”。人要已自然的态度（三个层面）对待自然，对待他人，对待自我。所以会有“自然--释然--当然--怡然”。由此可见，顺其自然，保持良好的心态才是长寿的奥秘！

日记本