假期在家，没什么紧急事情做，想休息放松，但又想干些什么。
还有种情况时，忙碌了一阵子后，不想动了，有事也不想去做。
这时候是大脑想换做模式去运行，在昨天听了脑科学减肥直播中，大脑需要多维输入，不仅仅是一种状态。
比如今天上午花了3个小时听了一场关于优势直播并做笔记记录，到下午看了一会书并做了笔记后，觉得我得干点其他的，可现在又出不了门。
在头脑中会想着干什么好呢？
于是，索性把闲着不知道干什么这个话题来写，
我的应对方式是:
1）在家的话，做个小运动，让大脑换个频道，比如开合跳，瑜伽或者仰卧起座等让自己动起来。
2）去看会电视或者其他娱乐活动，一直用脑会疲劳，让大脑休息
3）做家务或者整理，利用空闲时间去打扫卫生，整理房间，拥有一个舒适的家，心情会很愉悦。
重要的是“让自己动起来而不是想“，而不是闲着不知道干什么时什么都不做就是耗着时间自己就在那一直想。
注意点是在做任何事情时保持专注，这点自己也需要进一步加强，做一件事时会注意力被其他事情吸引或者不专心，看起来处理很多事情，其实让大脑在不停转换中，消耗了很多能量。
比如在看剧，就专心把这时间空出来，觉得无聊就关掉屏幕。而不是在做一件事时还开着手机，事一件件做，避免分散自身注意力。
五一假期的尾声，是怎么安排学习休闲两不误的呢？
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