优势觉察230 | “体谅”他人，如何减少内耗？

作者: 陈艳_优势践行者 | 来源:发表于2022-04-22 22:31 被阅读0次

在盖洛普优势中有个才干“体谅”，共情力高，能感知他人情绪，不过发挥不好容易产生内耗。

我和爱人交流，我看到有些人辛勤付出，会觉得生活非常不易。

和爱人交流后发现，他说你体谅，你怎么不去干，你的身份说你辛苦，不合适。如果他听到你辛苦了他会说，你怎么不来干呢？

他也有体谅，关联和分析，他会对这件事分析，然后根据力所能及才会体谅，去觉得帮助，不然他不会去说。

我也有体谅，我会觉得体谅到这人做这件事不容易，是和自己和他人对比，对照后，得出结论。用自己的视角看了。或许他们觉得没什么问题，觉得很开心呀。

所以，有些人是乐意去做这事，表达感谢没问题。有些人是因为觉得这事不得不面对，不得不做时，要谨慎用感谢，他不需要感谢，他要得是不做这件事。

体谅，感知人得情绪变化，共情力强，也得结合具体才干组合去了解，何种体谅，更多从事难易程度体谅人还是对事情体谅。

在体谅时，看看你的体谅要用在你能帮助他人的事上，而不是所有人和事上，因为超出你能力范围的体谅，会让自己产生内耗。

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