家里有老人患有糖尿病，所以对这个病也查了很多资料，做了不少信息搜索和实践反馈，也总结了一些控糖方法，分享一下。
首先，先看看糖尿病的官方解释：糖尿病是指血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢疾病群，主要包括1型糖尿病和2型糖尿病，我国的糖尿病病人主要是2型糖尿病。
糖尿病目前还无法治愈，2型糖尿病可以通过饮食控制、运动、口服或注射降糖药来控糖。对于病人来说，谨遵医嘱治疗，提高自我管理能力是关键。如果不做好控糖，糖尿病的并发症也是很严重的，并发症致失明、截肢、肾衰、心脑血管疾病等
首先，糖尿病的起因，基本就是吃出来的，属于富贵病。所以千万不要暴饮暴食，不要因为怕浪费，把餐桌上的食物通通包圆。万一，吃出糖尿病，要知道糖尿病是无法根治的，只能控制。
其次，控糖可以这样尝试：
1、运动
运动可以帮助代谢糖，所以一定要多运动，特别是餐后要保持散步的习惯。
2、柿子叶泡水
《求医不如求己》里面推荐的偏方，干的柿子叶泡水，可以帮助控糖，家里老人实践，的确有效。不过柿子叶水偏寒，如果不是为了控糖，就不要喝了。
3、穴位经络按摩
《求医不如求己》里面推荐点按脑垂体、甲状腺、胰腺反射区，重点梳理脚上消化系统的反射区。
或者从腕横纹到中指横纹平均点16个点，腕横纹点为1，指横纹点为16，取1、2、3、12、16这5个点，点艾灸7次，然后大拇指点揉，顺转9圈，逆转6圈。
其实大腿小腿脚，多按摩都有益处，毕竟身体的垃圾基本都是应该往下走的，如果这些经络堵塞了，垃圾就只能往上走，生出各种怪病。顺着骨头多点按摩，多点捋捋，遇到比较硬的肌，就多揉揉，让它慢慢变柔软。
4、少吃多餐
吃饭总会升糖的，每次吃少点总会好点，毕竟少吃点，需要代谢的糖就少一点。
5、盐水冲鸡蛋
张宝旬推荐的方法，盐水冲鸡蛋，听说可以降糖，这个家里老人断断续续在做，盐水冲鸡蛋其实用处很多，对肺部保养都是好的。
6、蒲公英30克炖水煮鹅蛋，吃蛋喝汤可以控糖。
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