我是不太擅长沟通的人，所以这本书的书名很吸引我，这是一本实用类书籍，有80种具体的沟通实用技巧供参考借鉴。我是看了这本书知道作者桦泽紫苑还写有《过目不忘的读书法》（点击进入读后感），相比之下，这本书内容要多得多，所以花了更多的时间才读完。
原以为沟通只是人与人面对面的沟通，但作者眼里还有更广的定义，从说、写、做三方面，细分到生活中的方方面面。有好些篇文章，更新了我对一些词语的理解，重新做了定义。
打算实践的有如下几点：
1.输入与输出的黄金比例是3：7。而我之前是7：3。输入量很大，输出了量很少，今后改变这样的模式，开启新的输入输出模式。
2.读完一本书，要写一篇读后感，最近也在践行着。以前读过上百本书，因为读了就读了，大脑并不能够都记下来，所以大都忘记了，所以决定以后不仅多输入，更要多输出。输入输出相铺相成。读后感可用这样的公式，读书目的+收获+开始实践。
3.看完一部电影，至少写140字的影评。在看完电影半个小时内完成。可先做涂鸦，在白纸上写下印象经典的台词，感动或者感悟的地方，启发或者思考，印象深刻的精彩场景等等。
4.日更公众号，公开发表日记，读后感，观后感，等等。估计做不到日更，尽量每日更新。我热爱写作，写作已成为生活中不可分割的一部分。对于我来说写作不再是难事，但写出有用或者有趣的文章，可以给大家帮助或者启发的文章，并不是那么容易的事。每日精进，努力做到日更吧。
5.不是“推销商品”而是“传递价值”。在过去的认知里，还是对推销，销售，营销有误解。是因为遇到太多没有真正懂得营销之术的人，也因为自己根深蒂固的认知模式。刷新对营销的定义，营销，是把商品“真正的价值”“真正的好处”“真正的魅力”准确地传达给顾客。今后不会抵触营销，就像我们建立的公众号，也算是个人品牌的营销，传递有价值的东西给他人。
6.ToDo清单，每日早晨第一件事，罗列当天的工作清单，可分为每天必做的常规三项，上午和下午分别有三项，间歇时间做的事项，还有留出玩耍娱乐兴趣爱好的时间，以及其他事项。尝试用这方法几天，效果不错。好的方法事半功倍。
此外还有很多与人交流沟通的方法和技巧，闲谈，拒绝，演讲，道歉，自我介绍，感谢，表扬等等，非常实用的日常沟通术，常翻看，运用到现实生活中来。若想要提升沟通能力，这本书值得拥有。
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