侯冬梅，中原焦点团队讲师，心理咨询师，成长分享第1505天，（2022.06.16星期四）
建立关系是一项复杂的技能
有一个朋友跟我说：我不擅长关系，可能我太内向了，他显得很悲观。我说，没有人是天生擅长的，人际关系是一项非常复杂的技能，比我们学过的任何一个学科都复杂，但同其他所有的技能一样，我们是可以通过学习、总结、自我改变来提高这项技能。我觉得可惜的是，对于每个人的人生如此重要的技能，学校竟然没有教授和培训。人际关系为什么这么复杂呢，这个世界上每个人都在用自己的角度在看这个世界，每个人都有自己的思维方式、情结、执着和幻想。
所以，建立关系必然充满各种误解、冲突和矛盾，如果我们期望自己天生就掌握了这个技能，或者可以不用经历艰难的沟通，不用相互的磨合就可以建立良好的关系，那是一种幻想，是不可能的事情。
我们在人际关系上的原始模式，很大程度上是从原生家庭学来的。爸妈是怎样的人，以及他们如何对待我们，或者亲人如何对待我们，形成了我们主要的互动方式，很多家庭在这方面都不理想，比如妈妈对人苛刻、爸爸很封闭，孩子就很难得到良好的人际体验以及适当的人际经验；家庭里整天充满战争，我们就倾向于认为人与人之间的关系就是如此紧张，充满猜忌和战争，让我们对良好的人际互动会视而不见。
所以当我们带着这些坚固但是笨拙的互动方式走上社会以后，不可避免的需要大量的学习、训练和总结来改、提高自己的交往技能。中间会走很多弯路，但是每一步都会带来我们成长和力量。
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