念在当下

活在当下，念在当下，是多么简单却非常重要的事情，这样自身时刻在滋养中，没有内耗，没有损耗能量

下一刻的事情，明天的事情那就等下一刻自然解决.明天在安排，没必要时刻计划着下一刻.明天的事情，那么我们永远也无法感受到轻松自在，总是被头脑的事情所绑架，总是心有挂碍.无法解脱

当看到自身的这个模式，那么就快的速度就是跳脱出来，简单回归自己.回归当下.体验当下.

吃饭就是吃饭，玩手机就全身心投入玩手机.这样我们就不会无缘无故感觉到累.疲累

人生最没意义的就是总是操心还没有发生的事情，或者花费精力.精神去规划明天的事情.

人生最有意义的就是让当下.此刻充满喜悦.微笑的度过这一当下，内心.思想则需要像佛.菩萨.圣贤人吸取智慧正能量.让自己在当下更加有脚踏实地的安全感.接着是对待长辈保持一颗孝道的心，这就是每天应该充电的当下.滋养的当下！

感恩感谢真我.感谢宇宙.感谢所有人，让我幸福度过了一天。