婚姻中，在第一个宝宝出世的那一年里，70%的妻子对婚姻的满意度急剧下降。导致这种强烈不满的缘由五花八门，如缺乏足够的睡眠、觉得不知所措、不被对方欣赏、照料这么一个无助小生命的可怕责任、辗转于抚养孩子和工作之间、经济压力、缺少个人时间等等。
孩子给婚姻带来了巨大的变化。毫无疑问，开始的时候，这种变化都是坏的，这时候夫妻关系就出现了问题。面对这种困境夫妻双方必须同时做出改变，他们必须一起经历从夫妻到父母身份的转换。
这个时候，婚姻生活才在真正意义上开始转变为家庭生活。夫妻双方也必须紧跟变化的节奏，在婚姻和家庭之间取得平衡，好像你们和孩子在跷跷板的这一头，婚姻在另一头。
但是婚姻和家庭并不是完全对立的，相反，它们是一体的。建议夫妻这个时候不要把全部时间精力耗费在孩子身上，尝试着通过以下几种方式完成夫妻双方向父母角色的转化。
1
关注你们的夫妻情谊
在宝宝出世之前，夫妻双方要做到相互了解，要使你们的世界紧密相连。夫妻两人越像一个团队，向父母角色转变就会容易。如果丈夫了解他的妻子，当妻子开始她的母亲身份之旅的时候，他也能及时跟上她的步伐。
2
不要把爸爸从照顾孩子的任务中排挤出去
由于精力旺盛，刚做母亲的女人有时会在丈夫面前表现得好像她是一个万事通。虽然她会在口头上说她们应该一起分担照顾孩子的重任，但是，她无意中会把自己塑造成一个监工，不断地指挥甚至命令这个初为人父的男人。相反，丈夫面对妻子的这种狂轰乱炸，在照顾孩子事情上做的越来越少，越来越不熟练，也越来越不自信，最后不可避免地觉得被妻子排除在外。
妻子应该记住，这个孩子也是丈夫的孩子，男人、女人用不同的方式照顾孩子对孩子有更多的好处。应该帮助丈夫去完成照顾孩子的责任和义务，比如喂奶等。让丈夫在照顾孩子中获得成长、乐趣，同时丈夫这样帮助妻子分担了很多事情，为她们节省出更多的时间。
3
让爸爸成为宝宝的玩伴
研究表明：女人更倾向于抚养孩子，而男人则更倾向于和孩子玩耍。花时间和宝宝们玩耍的爸爸们发现，这些宝宝不是除了哭、吃奶、拉屎和睡觉之外什么都不会的“傻子”。即便是新生儿也能成为一个很好的玩伴，仅仅三个星期，宝宝们就开始微笑，能够用眼睛去追踪他们感兴趣的东西，很快他们能够哈哈大笑，高兴了会踢踢腿。简而言之，孩子喜欢和父亲玩耍，父亲在孩子的生活中扮演着重要的角色。
4
开创属于夫妻俩的时间
有了孩子之后，做一个尽职尽责的父母是必须的，但是夫妻之间也必须有一些单独相处的时间。但是，请记住，如果你和配偶的很多次“约会”，都是以讨论孩子结束，你们的约会不但没有失败，反而是成功的。随着宝宝的成长，你会发现，当你和配偶单独在一起的时候，你们会不仅仅谈论你们的孩子，也会谈论你们作为家长的职责。
5
注意爸爸的需要
夫妻关系向父母转变的时候，很多丈夫都会有同感，孩子对妻子势不可挡、似乎无穷无尽的需求，剥夺了某些原本属于他们的东西，尽管他们理智上明白，孩子的需求比自己更重要。妻子越是认识到丈夫所放弃的是什么，越要让他感受到他仍然是生活中最重要的，否则丈夫则会倾向于从这桩婚姻中退出。
6
让妈妈休息一下
孩子出生以后，母亲会经历许多生活琐事，甚至会筋疲力尽。如果她的丈夫能够调整工作时间，早一点回家，或者在周末的时候，接替照顾孩子的重任，那么妻子就可以补觉、看望朋友或看一场电影。丈夫这样做能给他们婚姻带来很大好处。
当丈夫和妻子同时成功转变角色，为人父母，他们会发现，孩子的到来，非但没有拖垮他们的婚姻，反而让彼此关系更亲密、理解更深刻，两人之间的爱意也更浓厚。
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