第二十六回、不贪
1、一个人无论如何修行，也不可能摆脱所有欲望
2、有欲望，才能为了满足欲望而努力，才会有上进心
3、不能让心灵被欲望所支配
4、如果欲望不断增殖，就会无限膨胀下去。
5、所谓的知足，就是要知道满足
6、不贪，也是度过心灵富足的人生诀窍
尽情呼吸清晨干干净净的空气，是非常有益于身体健康的
第二十七回、活在当下
1、不要担忧未来，而是考虑现在自己最应该做的事情。
2、不管如何奋斗，所有的人迟早会踏上去往另一个世界的旅程。
3、活在当下
4、活好每时每刻，你就拥有了一个充实的人生。
第二十八回、莫束缚于过去
1、佛教讲人活三世，所谓的三世，指的是未来、现在和过去。
2、未来不断产生，过去不断死去，死去活来，每天都在重复着生死
3、耿耿于怀，不利于人的发展
4、唯有努力去做现在能做的事情，把你的内心朝向就要产生的未来。
5、一日一日，一瞬一瞬，一息一息，每时每刻都是绝对的
6、一息一息，正是人生的真实意。
第二十九回、马上去做
1、禅宗没有把现在能做的事情往后拖的思想
2、现在就是一切
3、能做好的事情，现在就做好，一定要养成这样的习惯
4、不要把事情拖至明天，请你现在立刻就做
5、道元禅师告诫我们：岁月的流逝比箭还快，我们的生命比晨露还脆弱，逝去的日子一去不复返。
6、生命无常，我们才要珍惜现在的每一瞬。这就是禅的精神根本
7、做事雷厉风行，你的口碑就会提高许多。
不要被计划所束缚，放开一点，你会柳暗花明又一村。
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