二十多年来，我与惰性的斗争充分凸显出我在浪费时间方面的极高天赋。为了在明天来临前开展好自救工作，我把时间管理确定为短期内自救的实际需求，兼后续致力于达成的长期战略目标。在这场注定旷日持久的战役里，我面对的最大敌人就是“浪费时间”。
要减少对时间的浪费，有很多显然“浪费时间”的事都可以选择不做，比如把一本书的页数从头到尾数上很多很多遍、再从尾到头数上很多很多遍（并不是在撑字数）。为了“甄别”“明枪”，我通常会通过时间投入与收益的对比来衡量某件事是否浪费时间。对于某些需要长期投入时间的事，我还会预设它们在三个月后的进展，进而判断此刻是否有必要“开头”。
这些方法可以有效过滤掉很多碎片事件，减少明显的时间浪费。然而，明枪易躲、暗箭难防，某些事会如同黑洞般吸走时间，并不让你意识到它们窃取了你生命的一截。
1号黑洞.抱怨
关于抱怨在折损个人形象、破坏周遭氛围等方面的作用，即便不通过数据佐证也是可以想象到的。遗憾的是，并非人人都能意识到抱怨非常占据时间。沉浸在“抱怨”情绪中的时间本可以用来采取措施或是调节情绪，但对偏爱以“抱怨”来传达挫败感、抵制困境的人而言，他们的行动力早早就被“抱怨”这件事掏空啦。
如果团队的任务执行情况不尽人意，爱抱怨的人的反应往往是这样的：
——老板是个大傻子，把整个团队的智力都拉低了！队友都是猪，我一个人再怎么厉害有什么用？都怪今天风大，我的运气都被吹跑了……！
而知晓抱怨危害的人更倾向于这样想：
——我能改变现状么？
——能，找寻补救措施，立即行动。
——不能，总结经验教训以便下次任务避免类似失误；为能够改变现状的队友提供辅助；搁置当前事项，着手完成下一项任务。
哪个效率更高，一目了然吧？
值得注意的是，“抱怨”通常需求关注。当你本身不喜欢用“抱怨”拖延事件进展，延误补救时机时，不要忘记远离喜欢抱怨的人。他们的抱怨动机通常只有一条：把过错归咎于他人而使自己“脱身”。一旦他们开始“抱怨”便意味着，任何对他们“从自身找原因”的寄望都已告破——事实上，他们早就原谅了自己转而指责他人——而“抱怨”之所以往往都被公之于众，是抱怨的主人希望转嫁责任能获得声援、同时佯装出关心事件进程的模样——你看我多关心这件事啊，根本原因我都找到了，什么？你让我采取行动？变成这样又不是我的错！都怪那谁……
窃以为，上厕所这件事对时间的利用率都比抱怨高啊。
2号黑洞.后悔
后悔和抱怨类似：本质上都对改变现状“没卵用”。
两者有个共同点是，把后悔和抱怨表现出来的人，通常都会在宣泄情绪时渴望他人的劝慰——即便他们早就原谅了自己，也需要确认自己“甩锅成功”。
后悔和抱怨的不同点在于，后悔是可以很私人的情绪，主观上一个人可以选择不表现出自己的后悔。
从起源上分析，后悔和抱怨都是无力感（源自个体的无能为力）的体现。在由于个人的无能而导致的困境面前，用来后悔的时间更适合用来增长实力。当客观条件无法改变时，无力感并不能全然归因于个人，而无法归因于个人的事完全没有可供后悔之处。事情发生都发生了，后悔了也没什么用，不如干点别的。
后悔和抱怨毫无意义，一如马后炮。
任何人都可以在事后佯装成对失败早有预料的假先知，只有切实行动挽救局面的人，才值得被花时间留意。
3号黑洞.证明自己
这件事有不少人花时间在做，而我把它视作浪费时间。
如果我有超能力，我会向全世界灌输“我最帅”这个观念，然而遗憾的是我只是个普通人，所以常常有人在我面前叫嚣Ta才是最帅的。
此时，律师式的思维习惯让我出于“Ta不帅”这个偏见而致力于找寻“Ta不帅”的佐证，即便出现“Ta帅”的证据，我也不会改变我的看法。
想通了这件事，我再也不会致力于让别人承认“我很帅”了。
我知道我帅，这已经足够了。
毕竟，哪怕我再帅，也不关别人什么事、且并没有什么用。
当你连自己都无需证明，给别人“贴标签”也是在浪费时间。
归根结底，多数时候我们的观点都不如自己设想的那么有影响力。
你才不care我在想什么呢。
4号黑洞.设置过高目标
有一个成语叫“好高骛远”，被用来比喻不切实际地追求过高过远的目标，在不可能达成的目标面前花费时间显然是一种浪费，但很少有人把这一认知类推到习惯养成上。
“21天习惯养成法”都告诉我们坚持某件事21天就能养成习惯，事实上我很赞成某个作者的观点：不要说21天，哪怕100天都未必有用。
回避困难是人的天性，而这种回避，直接导致在处理实际问题面前产生的拖沓。21天习惯养成法的问题在于，它把坚持“目的”当做了一种手段。当你做不到某件事的时候，试图每天做到这件事来养成习惯，非但不会让你达成目标，反而可能让你因为回避困难的天性而在通往21天的中途就倒下来。
很多人坚持不到21天而中断，接着选择从头开始，于是中断之前付出的时间就成了沉没成本，顺带消磨了很大一部分的自信心。而那些坚持完21天的人，自我感觉重获新生，便有了在第22天放纵的借口：我已经经过21天养成了这个习惯，不这么做它也不会消失……久而久之，21天成为一个过期的标签，而后，发现自己根本没有顺利养成习惯的人很可能选择再来一遍“21天”以达到“巩固习惯”的效果，于是浪费了一个又一个21天……或是被挫败感彻底打败而选择不再努力。
事实上，比起点和目标更重要的是坚持，既不是坚持目的，也不是坚持简单的线性重复。养成习惯需要的是坚持正确的过程并进行不断地调整。在这方面，你所以为的“浪费时间”未必是真的“浪费时间”，有耐心的人总有看到结果的那天。
祝各位小伙伴能从容愉快的跟自己的时间玩耍，而不是被它追赶。
谢阅~
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