修止观得定慧

  今天禅修师父讲《六祖坛经》，已经是第二次讲解，第一节课没有上，这次从第四品开示。

讲解经文比较容易走神，讲的很精彩，也很透彻，但是走神也是控制不住。

中午素食，大快朵颐，还研究了一下汤料，准备照葫芦画瓢。

赤小豆眉豆花生干姜生姜桂圆红枣枸杞玉米甘筍香菇 ，看到的有11样食材。甜香鲜！正！

午休很快入睡，地铺人挨人的睡了二十几位，我太累了，睡的很沉被偷拍。

生姜晒起来，各种豆子买好，准备煲汤。

精神食粮也不能少，佛教开启智慧，每次接触都喜悦无比。