1. 为自己的情绪负责
如果没有在事实层面伤害到对方，对方只是情绪上感觉很受伤的话，这就需要他自己负责，而不是我。
稍微注意便可以发现很容易听到这样的句式：你这样做让我很伤心、你把我惹生气了、就是因为你我才不开心的……
2. 崩溃
对于控制者来说，任何失控，都可能引起崩溃。对于明显的控制很容易察觉，而另一些就不那么容易了——比如我这么做是为了你好、你怎么能把那样吃东西应该这样。
3. 边界
天朝的家族制度把大家绑在了一起，虽然近些年已瓦解很多，但潜意识深处的根还在。你的就是我的，你说我家人的不是就是攻击我，我们是一家人所以应该亲密无间。
4. 习惯性迟到
待在自己的地盘多安稳，进入别人的地盘会有失控感，别人不欢迎我怎么办?
与之对应的早到很久，常是一种顺从的表现，这种行为更容易为大家接受，然而这种被动常限制人难以取得更大的成就。
5. 成长最重要
在职场中有很多真的可以说只是重复前三年习得的技能，却还一副我这样才是成熟的气势。
也许开始的时候，你的果实并没有多少真正属于自己，但随着自己成长却可以收获更多。
6. 价值来源于内心
如果价值来源于别人的称赞、物质的回报，便会失掉重心。
7. 为自己而做
内部驱动可以让人走得更久更远，很多公司的管理很容易把人的内部驱动外化掉。
8. 上帝视角
人生充满变化、选择，如果只是在内部去看，很容易迷失。
9. 每一刻都有意义
前提是你要用心。
10. 我自己来
挫折可以让人成长也会压倒人，看自己怎么面对。
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