晨间日记20230219周末休闲

赞自己#践行20230219感恩·喜悦昨日 正念·
爱自己

【高能要事】
精力管理:22:30-6:00（实际22:00-6:30）
阅读学习:《三体》
张弛有度:阅读+日记+冥想+走路30分钟+
看电影+吃+玩沙

【昨日青蛙】
1[] 期权回放+2节答疑课程
2[x] 计算资产和负债比
3 [x]电影和吃

【今日青蛙】
1[]回听期权课程第一节
2[]阅读30分钟
3[]写作输出

赞自己
①赞自己周末好好照顾自己，享受生活
破壁机做豆浆，五谷杂粮粥，鸡蛋🥚面包
早餐营养丰富

②赞自己带着孩子在外面玩，看电影，
是科幻片，视觉效果好，脑洞大开。
结局一家人和和睦睦。

③赞自己晚上早睡 21:20就听课听睡着，
后安排22:00前睡着。早睡真好。

赞家人：
①赞儿子一日的玩，
晚上有安排自己19:30-21:30，
和小区的孩子们玩，
爱玩的孩子差不到哪里去。

②赞老公晚上在家陪我们，也早早的睡
同频了 真好。

赞他人
①感恩黄*一起打卡早睡，有人陪伴打卡，
意识就好些。

②感恩社群伙伴看见，我的玩和学习，
点赞和回应。

③感恩蔡转发我的投资日记，罗的看见和鼓励，
米的私信说发到她群里了，真好。
看见我的事和人，感谢伙伴。