晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！

心脏，是一个血泵，像抽水机一样日夜地工作。

而心脏上的冠状动脉，就相当于抽水机的供电电线，是给这个泵供血的。

一旦冠状动脉闭塞，就像血泵断电，不工作了，于是，便发生心梗了。

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 心梗，是一种致死率极高的疾病，其病发后对患者健康有很大的影响。

患上心梗的人群不仅有老人还有年轻人，所以，日常生活中，我们要时刻警惕心梗发作的前兆。

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！

特征一：睡时咳嗽

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 有一类咳嗽，叫做“心源性咳嗽”，它通常是左心衰早期的一种表现。

如果夜里时常咳嗽，甚至咳醒。检查之后，不是肺部问题，那么就要注意了，可能是心脏受损，要做好相关检查。

特征二：睡时头痛

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 睡觉的时候，如果长期发生头痛，尤其是偏头痛，也可能不是头部问题，而是心脏出现了问题。

偏头痛和心脏异常，都是自主神经系统失衡的结果，心梗也会出现偏头痛，主要是心梗前血管痉挛期，伴发脑血管痉挛所致。

特征三：睡时多梦

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 当心脏的供氧量不足的时候，通常会导致人们在睡觉的时候，发生失眠多梦的情况。

这说明，心梗可能要来临。这类失眠多梦患者，在睡着后经常会被惊醒，每次惊醒后，可能会伴随着极大的恐惧感。

特征四：睡时手脚凉

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 手和脚是人体的最末端，也是血液流通最慢的地方。

如果晚上睡觉的时候，手脚依然冰凉，就是血液没有流通到手脚，循环减慢的现象。

其主要原因就是心脏的动力不足，不能够将血液送达到手脚，长此以往，易诱发心梗、脑梗等疾病。

特征五：上腹疼痛

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 上腹疼痛的原因有很多，可能是胃、胰腺、肝等，但也有可能是心脏引起的。

这通常是与迷走神经传入纤维感受器，分布在心脏下壁有关。

若在睡觉的时候，上腹疼痛，且伴有出现虚汗、呕吐，甚至晕厥的现象，一定要提高警惕，可能是急性心梗要发生。

心梗“喜欢”这三类人群，你是否在其中：​

1、烟瘾大者

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 抽烟，与心肌梗死之间有着强烈的关联性！

研究证实，对于青年男性来说，吸烟人群可增加7倍的心梗风险。

而尼古丁，作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病。

如：动脉粥样硬化、肺癌等，而心梗之所以发生，就是因为动脉粥样板块发生破裂。

2、吃盐多者

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 研究证实，食盐摄入过多，会导致高血压、心脏病的发病率骤升！

这是因为，食盐中的钠离子，过多被吸收进入血液后，会引起水钠潴留，导致血容量增加，血压上升；同时会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，引发心血管疾病。

另外，除了食用盐，还要注意隐形盐的存在：如味精、酱油、耗油等。

3、肥胖患者

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 肥胖，指的是身体的体重相对过高，脂肪积累异常过多，导致机体发生一系列病理、生理变化的代谢性疾病。

然而，肥胖会在一定程度上增加心脏的负荷，升高自身血压，提高冠心病的发病风险。

另外，过度肥胖，还会增强机体血管壁的通透性，使脂类物质更容易附着于血管壁，最终形成血栓，继而引发心肌梗死等。

预防心梗，呵护心脏健康，做好四个一：

一、一处穴位

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 极泉穴：位于人体肩膀下面的腋窝，俗称胳肢窝。在腋窝顶端动脉搏动的地方即极泉穴。

作用：当出现胸闷、心悸、心痛等不舒服症状时，按揉这个穴位，可以快速缓解症状。

经常按揉极泉穴，可以辅助治疗冠心病、心绞痛。

二、一杯茶水

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 蒲公英双参茶：人参、尾参、蒲公英、百合、苦荞，五者搭配而成。

人参，能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常，对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。

尾参，含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖等，有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。

百合，入心经，可安神除躁，增强抵抗力。蒲公英，可降脂、调节血糖。

苦荞，富含多种矿物质，对心肌活动有良好调节作用。

三、一份心情

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 悲伤是心脏病人的天敌，要知道，情绪在前，心脏病在后！

研究数据指出，悲观的心脏病患者，其死亡率是乐观患者的2倍。

长期心情不好，处于悲观之中，会使得冠心病或者心律失常的几率大大增加。

所以，日常生活中，还是要有一份好心情，这也是治疗心脏病必不可少的一部分。

四、一类营养

1、omega-3脂肪酸

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ omega-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸，是“好”脂肪之一，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。

omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。

来源：香苏油、麻条籽油等植物油；三文鱼、沙丁鱼等深海鱼。

2、生物类黄酮

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！ 生物类黄酮，即维生素P，是一类营养的总称，具有很好的消炎和抗氧化作用。

维生素P的主要作用在于，维持毛细血管壁的正常通透性，缺少它，则会使毛细血管壁的通透性增强。

其对于保护血管，强健心脏功能，有很大的帮助。

来源：坚果、洋葱、西红柿、红酒、木瓜、橙汁等。

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9. 辅助降血压功能

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11. 促进泌乳功能

12. 缓解体力疲劳

13. 提高缺氧耐受力功能

14. 对辐射危害有辅助保护功能

15. 减肥功能

16. 改善生长发育功能

17. 增加骨密度功能

18. 改善营养性贫血

19. 对化学肝损伤有辅助保护功能

20. 祛痤疮功能

21. 祛黄褐斑功能

22. 改善皮肤水份功能

23. 改善皮肤油份功能

24. 调节肠道菌群功能

25. 促进消化功能

26. 通便功能

27. 对胃粘膜损伤有辅助保护功能。

晚上睡觉时，一旦有这5个特征，十有八九是心梗，别不当回事！