有天晚上失眠，噢不，好像我总是睡不好。
找一朋友聊天。
他说：你真完蛋，好像一年365天，你没有一天是情绪稳定的。
想想还真的是这样，连我自己都没有意识到，情绪稳定对于一个成年人的重要性。
以前中学时的时候，每天生活作息都很规律，偶尔的情绪起伏都是因为成绩还有争强好胜的心理作祟。
做出一道题开心，做错了沮丧，如此而已。
现在的情绪就像杂乱无章的心电图，找不到任何规律。
有些很难做到的事，反而是最应该改变的地方。
这么想来，情绪不稳定的人，都是因为内心不够坚定，能力也不够强大。
如果可以改变这些不稳定，好像快乐开心都变得容易得多了……
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本文标题：你多久没开心过了
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