一周的时间悄然过去，结合一周以来的情况总结如下：
一、好的方面
1.基本保持了早睡，阅读的习惯，后续加强分享和输出
2.完成了领导安排的工作
二、存在不足
1.运动，晨间日记，反思冥想因为执行任务而中断，实属不该
2.个人状态下降明显，不管是身体还是心态
三、下步措施
1.从晨间日记开始改变自己的状态，后续把读书，写作和冥想跟上
2.罗列在院里“沟通清单”用好在这里的时间做好和外界的电话沟通
3.完成自己2022年上半年总结
一周的时间悄然过去，结合一周以来的情况总结如下：
一、好的方面
1.基本保持了早睡，阅读的习惯，后续加强分享和输出
2.完成了领导安排的工作
二、存在不足
1.运动，晨间日记，反思冥想因为执行任务而中断，实属不该
2.个人状态下降明显，不管是身体还是心态
三、下步措施
1.从晨间日记开始改变自己的状态，后续把读书，写作和冥想跟上
2.罗列在院里“沟通清单”用好在这里的时间做好和外界的电话沟通
3.完成自己2022年上半年总结
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本文标题：易效能4.0第15周周检视
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