不断脱离舒适区是我一直希望达到的境界。这周计划提前到4:50起床，提前10分钟，结果身体亮出了红灯。在工作量增加，并且有压力的情况下，再加上父亲住院，自己却没能去医院探望，弟弟的埋怨。让我终于彻底倒下了。别说早起，最主要要保证上班精力充沛。所有除工作外的学习、运动和活动全部通通停止。工作后就是睡觉补充精力。终于四天之后觉得精神状态好了许多。
加强锻炼和心情愉快很重要。
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本文标题：20180518白菜姐复盘
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