长大后，我就成了你

前段时间和我妈打电话唠嗑的时候，提到了堂叔家的堂姐，她在家上吊自尽了。

妈妈在电话里带着惋惜的语气说道：“哎，还是走了她妈那条路，一家人可怜呀，没想到真的遗传了她妈妈的疯病。”

因为堂叔家穷，娶了疯疯癫癫的堂婶，生下一个女儿后死活怀不上了。和我们同龄的堂姐没上完小学就被堂叔拉回了家。那个时候，堂姐除了有些迟钝和害羞，和我们没什么两样。

只是随着堂姐越来越大，这疯病却越来越严重，一个人坐在屋门口傻笑，冲着路过的人丢石头，甚至有一次，没穿衣服就跑出来了。每次从他家经过，也是听到在屋里骂堂嫂和堂姐，还有家里摔东西的声音。

每次在村头树下乘凉，堂叔都会骂骂咧咧说自己倒了大霉，家里两个疯婆子。

08年那个夏天的傍晚，堂婶用一床被套结束了自己的生命。从此之后，堂姐也变得更疯了。

今年好不容易给堂姐说成了一门亲事，临到婚礼，男方家后悔了，说是怕以后生下的孩子也有疯病，于是男方把大着肚子的堂姐送了回来。第二天，堂姐就在自己屋里上吊自尽了。

我问妈妈：“这种疯病真的会遗传吗？堂姐小时候不都好好的吗？”

我妈说：“如果不是遗传她妈那疯病，要不怎么和她妈走了一样的路呢！”

直到我看到奥利弗·詹姆斯的《天生非此》，我才知道，原来精神疾病并不会存于于基因当中，它通过基因遗传给下一代几乎不可能。可是，堂姐的疯疯癫癫又要怎么解释呢？

奥利弗·詹姆斯在《天生非此》里有说明：90%受虐儿童在成年后会患上精神疾病，而70%的受虐儿童在成为母亲后，也会虐待自己的孩子。

原来，让堂姐的疯癫并不是遗传自堂婶，而是堂叔堂婶对她的教养方式，也就是说是这个家让她变成了她母亲那样。

奥利弗·詹姆斯是英国儿童心理医生、关系精神分析学家，被《泰晤士报》誉为“国民心理学家”。他的著作包括《青少年的暴力倾向：在这个只有赢家和输家的现代文化背景下》（Juvenile Violence in a Winner-Loser Culture）和《沙发上的不列颠》（Britain on the Couch）。 此外，他也是英国国立家庭育儿协会和家庭计划慈善机构的董事。

奥利弗·詹姆斯在《天生非此》引用大量的科学研究和真实案例，解释了基因只是决定了样貌的相似，而父母的养育方式，通过言传、身教、身份认同以及虐待关爱才是决定彼此相似的关键因素。孩子的命运，其实都掌握在父母的手里。

长大后，我就成了你

一、为什么我们总和父母一样？

堂姐小时候在其实是没有这些疯癫的症状，只是初中辍学后慢慢变得严重。她是怎么变成这样的呢？我想这就是她的家庭环境决定的吧。

言传

我们最初的对错观都是由父母决定的。

他们凭借自己的认知告诉你什么是对的，什么是错的，什么能做，什么不能做。

身教

父母是孩子的第一任老师，儿童会从言行举止上去模仿自己的父母。

从来没有人教堂姐怎么样才是正常人的行为，她只能模范她母亲的言行举止。甚至，堂叔会故意引导她“疯子应该怎么做”。于是，她变得越来越像一个疯子。

身份认同

自大堂姐生下来，堂叔就觉得她脑子有问题，一直骂她是“和你妈一样是个癫婆”，有时候堂姐做出一些非常人能够理解的行为，反而能引起自己的父亲大笑。有一段时间她很想去读书，但是遭到堂叔的毒打，堂叔认为一个疯女子是不用读书的。出于对父亲的恐惧，以及生存的需求，她很多时候不得不越来越像自己的母亲。

虐待

堂叔经常在家打妻子和女儿，在他看来，正是由于她们两个的不争气才导致自己的家庭这么失败。可是没想到的是，堂叔从小也是被打大的，被自己的父亲拿藤条抽，被自己的兄长欺负。作为家中的弱势群里，在成年后，这些屈辱通过殴打妻女的方式发泄出来，站在了权利顶端。

“ 悲剧最可悲的是悲剧还会轮回，历史上被压迫者转身压迫别人，受侵略者转身成为侵略者，这些岂止是坏事，这是悲剧。 ”－ 黄执中 在 导师们和四届奇葩王的表演赛 中说。

从一出生，父母就用言传身教的方式告诉我们如何活着，长大后，我们就活成了父母的样子。

二、作为父母，如何更好地养育下一代？

1.怀孕期间避免压力

孕妇在怀孕期前压力过大，容易导致胎儿认知能力和压力反应系统受损。特别是在孕期最后三个月，孕妇一定要注意调节自己的情绪，正确看待母亲这个身份。

2.满足婴儿需要，享受小孩子的欢乐

婴幼儿时期，如果幼童不能得到足够有回应的关爱，他们内心容易产生恐惧，无法学会表达自己的情绪和需求，甚至会怀疑自己的能力。父母应该及时回应婴儿的需求，这样才能信赖周围的一切，消除不安全感。

3.爱的炸弹

奥利弗·詹姆斯的儿子在10岁的圣诞愿望清单里，榜首的一项就是“老爸啥都干时间”，就是在一整天里面，儿子可以要求奥利弗·詹姆斯做任何事情，不能拒绝。这就是“爱的炸弹”，其实这就是在回应孩子的需求，让孩子得到满足。

三、作为子女，我们如何去成为“不一样”的自己？

1，找出和父母相似的地方

分别写出父母5项积极心理特征和消极心理特征，然后写出自己的5项积极心理特征和消极心理特征，进行对比，找出相似的地方。因为这些相似点，都是父母言传、身教、身份认同以及虐待关爱的影响。

2.找一位心理医生，请他帮助你分析你的童年，让你获得全然不同的体验

后代斯德哥尔摩综合征让我们对“父母都是爱子女”深信不疑，然而，事实却告诉我们这是一个谎言。我们无法认清这个事实，所以需要和心理医生建立良好沟通，运用认知行为疗法，去认清你的家庭，你的童年，以及你的创伤。

3.将“我很好，而你不是”的心理转换为“我很好，你也很好”的心理

当你出现坏情绪的事情，尝试把“我很好，而你不是”的心理转换为“我很好，你也很好”，不要把错误的源头放在孩子身上，也不要去谴责孩子。尝试给予孩子更多尊重和关爱，不要让他们陷入自责自卑的泥沼当中。

我们要相信，如果改变家庭的养育方式，是可以改变孩子的命运。所有生命的降生，都应该被尊重，被温柔的对待。他们不是你的出气筒，也不是你的累赘。同样的，那些已经遭受到精神肉体折磨的孩子，更需要去重新认识自己家庭的养育方式，你不是天生就该这样，你需要做的是需找创伤的根源，然后摆脱这些家庭带给你的痛苦。

我们不是天生如此，想要改变未来，就需要从现在开始改变。

一位网友说过：

长大后，我就成了你

家对我们的影响很大，创伤会影响我们一辈子，但是《天生非此》告诉我们，痛苦并不是由基因决定的，我们要勇于去发现痛苦的根源，努力弄清楚过去的经历所造成的伤害。同时，去改变养育子女的方式，不要让孩子继续成为原生家庭的受害者。

“我一颗心忽已明白 生命必须有裂痕 阳光才照的进来”－苏打绿《 近未来 》