起床:
5点多 冥想叫醒
手机流量受限的好处是不看电视剧了，改为听音乐或听广播，听交通、听旅行、听广播剧，习惯了屋子里要有声音。
感恩分享:
感恩醒来能看见清晨的阳光，伸一伸懒腰便是幸福，感恩周末的休闲时光。
东方的晨光
感恩吃到清甜的西瓜，一个人无所顾忌的享受挖西瓜的快乐。
社交:
0社交，请假说回家，其实是一个人享受周末时光。
艺术创作:
昨天，听了一首新歌《吃糖都不甜的年纪》，词曲都比较低沉，表达了这个时代的人不够快乐，应该有很多人听了都会带入其中。
根据这首词我改编了新词，内容更积极些，内容:
《糖都不爱吃的年纪》
每天一觉醒来
打开窗户望向东方
一天很短要早早拥抱清晨
微笑面对黄昏
每天一睁开眼
心中欢喜充满期待
一生很短要早早的认真年轻
虽然未至半生
到了糖都不爱吃的年纪
你却说我依然年轻
听起来好像没什么
只有自己知道我已成长了
到了糖都不爱吃的年纪
你说我怎么会年轻
我很清楚时间不复
给我一点时间沉淀去热爱生活
反思:
缺少社交，主动与他人互动；没有明确目标；自律不够；
为什么不够自律？因为目标不明确。
为什么没有明确的目标？因为自我的内在动力不足。
为什么自我的内在动力不足？这个问题似乎涉及心理问题和生长环境的问题，自己不能很好的回答和解决？
想法:
九月中旬想要带爸妈去旅行，带他们坐飞机，感受南方的秋天，昨天咨询了旅行团，暂定华东五市，可以去到上海，杭州，浙江等。
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