自从践行时间管理管理以来,习惯每天早上起来,先写下每天的任务清单。再写下昨天的反思记录。完成任务再一行一行的打勾,是一件很有成就感的事情。长期的坚持,自己的成长看得见,慢慢的自己变得越来越好,从之前带娃疲惫不堪到现在的游刃有余,之前的爱发脾气、抱怨到现在几乎零吼孔,内心平静祥和。之前的低效忙乱到现在井井有条,而且每天至少有3个小时的自我学习时间,而且周末还有自我日。
自己很大的变化就是从一张张的清单中获得 ,打勾的生活伴随着两年多。今天和大家聊聊我一天中的事物清单。
2018年8月13日 星期一 多云 微风
早晨5:35起床,起床后喝了一杯蜂蜜水,然后回到书桌前。
花10分钟写下了一天的任务清单,昨天的反思记录。
读书1个小时,写作大概半个小时。
7:20娃醒来,和她互道早安,在床上和她互动躺了3分钟左右,同时用手机把家里的熏教机打开,开始听英语童谣。
然后我把衣服给她找出来自己穿衣服,同时我去厨房蒸上鸡蛋和紫薯。回来我们两个同时刷牙,洗脸。
洗漱完她和我一起去厨房,帮我掰西兰花,清洗煮好之后,帮我拌菜。我把蒸蛋、紫薯还有宝爸上班前煮好的粥盛出。
8:30左右吃完早饭。
最近两天连续下雨,天气变得凉爽,和她商量好准备去稍远的公园玩。于是孩子自己换衣服,选自己穿的鞋子,要带的东西,同时我清洗碗筷、化妆、换衣服。
8:50左右出门,一般不是特别远的距离,我们两个出门几乎电动车偏多,方便,快捷。路程大概半个小时到公园。
在路上我们两个一起唱了几首唐诗。
比赛说动物名字,颜色名字等小游戏。
9:30 左右我们到达公园。
先观察一位老爷爷在公园放自制的飞机,飞上飞下。
![](https://img.haomeiwen.com/i12486303/9b50b6269548b479.jpg)
接着在一个花圃处用公园养护人员修剪掉的树叶,炫宝玩起了做饭的游戏。同时我和她互动着,围着花圃慢跑了30min。
![](https://img.haomeiwen.com/i12486303/3923165c738caf89.jpg)
玩完做饭的游戏又在草叶上发现了许许多多的露水。炫宝小心翼翼的从一片草叶上取下一滴露水,放进嘴里,然后告诉我“妈妈,甜丝丝的”。接着问她露水是怎么来的?我打开手机从百度上查找露水形成的真正原因。
![](https://img.haomeiwen.com/i12486303/91062f81a67c97b0.jpg)
后来跑到一片银杏树丛处,捡了许多还未变黄就落下的银杏叶。找来了一根草杆穿起了串串,在一个广告牌下,玩起了她的烧烤游戏。
无意中又看到一些银杏树上结满了未成熟的青青的银杏果。
她问我“妈妈银杏果能吃吗?”
我说“不能”
她又问“那它们能干什么”
于是又上网查查了查银杏果的作用。
![](https://img.haomeiwen.com/i12486303/1f595e4748cac6e9.jpg)
看到草坪上有两个奶奶和三个小朋友在玩蒙眼抓人的游戏,被吸引,我们走上前去在一旁观看,一会一个奶奶邀请我们加入她们一起玩。
她们一起玩了蒙眼抓人、丢手绢,剪刀石头布等游戏,孩子们玩的特别高兴,头发都湿透了。停下休息喝水,准备回去,和奶奶小朋友们告别,我们也准备回家,此时已经12点多了。
![](https://img.haomeiwen.com/i12486303/571d49ad7ba29264.jpg)
回家路上,路过文具批发店,于是又进去买了一盒笔芯、两本便利贴。
下午1:00左右到家,炫宝看了2集动画片,我简单做午饭,吃完饭2点左右。我们爬上床,在床上看了30min的绘本,很快我们两个都睡着了。
午休30min起床,刷洗中午的锅碗瓢盆,喝点水,做了10min瑜伽,学习思维导图1个小时。
4:00左右,炫宝睡醒,喝水,吃水果,玩玩具,陪他做了一个小游戏,用中午捡回来的树叶,制作成了一棵树。
5:00准备做饭,煮粥,烧菜
6:30左右吃完饭,收拾妥当,我们准备晚饭后的外出活动。我们两个换上运动鞋,带上水,她骑上自信车,在河边公园活动了1个多小时。
同时陪孩子活动的时间,我运动了1个小时,快走,原地跑,俯卧撑、拉伸运动等
8:40左右到家,洗澡、刷牙,喝牛奶、准备上床。在床上看了40min左右的绘本。炫宝睡着。
我又看了1个小时的书,准备第二天穿的衣服
10:50睡觉。
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