慢慢来，才比较快

每天下午三点到四点半是属于我自己的。孩子睡着了，家务也做完了，是我练习瑜伽的时间。

偶然在某音上刷到了一个瑜伽老师，第一眼，看了一会儿，感觉这个老师一直在讲话，没怎么教动作，便划过去了。

过了几天，这个直播间又被我刷到了，当时老师说了一句话：“不要否定自己，多一些对自己的肯定和赞美。慢慢来，每天进步一点点，终有一天能做到！”

听到这些，我深有感触，曾经一段时间我迷恋瑜伽，每天看着同伴们标准的一字马，很是羡慕。可能自己底子差，练了好久总是下不去。我开始急躁，于是每次练习的时候我便拼命的逼迫自己做到极限。

终于有一天，我把自己的肌肉拉伤了，导致好长一段时间不能跟练。从那以后，我感觉自己不是练瑜伽的料，便将瑜伽从自己的生活里删除了。

那天我完完整整地看完了那个老师的直播教学，她的课程内容不多，就只有五六个动作，但每个动作都会讲解得很详细，注意事项也分析得很到位。我很喜欢这种慢节奏的教学，果断关注了老师。

第二天开始，我便安排好时间，赶在三点钟开课之前把所有事情完成，然后坐在垫子上安安静静地跟练。

那种久违的拉伸感深深地触动着我的每一根神经，心灵也在一次次的深呼吸中得到净化。

到现在我已经坚持跟练大半年，尽管偶尔因为某些原因没能练习，但我已经很满足。这半年来，我的收获还是挺大的，做好了时间管理，提高了办事效率，最重要的是身体得到了很大的改善。

南怀瑾先生曾说：“成功的秘诀在于深耕，慢慢来才比较快。”“慢慢来”的意义，在于人要高瞻远瞩，若一味地急于求成，往往适得其反。

慢慢来，多给自己一些时间，谋求大势，把赢得最后的胜利作为目标，才能成为人生最大的赢家。