中医养生小提示
疾病是可以预防的，但因多种原因，疾病的发生，也是客观存在的。无论何种疾病，都会对人体正气也就是生命力造成不同程度的伤害，是导致早衰的重要方面。一生无病或少病的人，衰老缓慢，寿命较长。一旦疾病发生，就应早期诊断，早期治疗，阻止病邪的转变，防止其进一步加重和恶化，以免造成不可挽救的局面。
顺应自然，改变起居时间
春三月……夜卧早起。夏三月……夜卧早起。秋三月……早卧早起。冬三月……早卧晚起，必待阳光。
——《黄帝内经》
中医养生小提示
疾病是可以预防的，但因多种原因，疾病的发生，也是客观存在的。无论何种疾病，都会对人体正气也就是生命力造成不同程度的伤害，是导致早衰的重要方面。一生无病或少病的人，衰老缓慢，寿命较长。一旦疾病发生，就应早期诊断，早期治疗，阻止病邪的转变，防止其进一步加重和恶化，以免造成不可挽救的局面。
顺应自然，改变起居时间
春三月……夜卧早起。夏三月……夜卧早起。秋三月……早卧早起。冬三月……早卧晚起，必待阳光。
——《黄帝内经》
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