玫瑰乌梅饮！养肝第一饮！

养肝就是养命，肝病是各类疾病发生的元凶，

肝好，才有了对抗百病的健康基石。

今天要跟大家分享的养肝方子极其简单

仅有两味药，且都十分平和，

长期喝不仅能养肝，还能清血脂

这个方子就是

玫瑰乌梅饮

原料：洛施玫瑰2~3朵、乌梅1颗

做法：

1、乌梅先用水冲洗一下，入杯中。

2、冲水，水85度左右加2朵洛施玫瑰花，加盖闷5-8分钟，作为代茶饮喝。

3、怕酸的朋友可以适当加点蜂蜜。

ps：

1、饭后饮用尤其是晚上排毒效果最好，合理运动，达到最佳减肥效哦！

2、酸酸甜甜的味道，让办公桌前疲惫不堪的你精神一振，淡淡的玫瑰清香带来浓浓的夏日滋味。

温馨提示：肠胃特别不好的，乌梅不可多！

养肝第一饮的药理

玫瑰花茶

1、护肝肠胃

玫瑰花茶有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

2、美容养颜

中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能抗皱美白，让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

3、减肥

玫瑰有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女生，调气血，调理女性生理问题。

4、缓解抑郁

中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理 气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

乌梅

1、防老化

若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。

2、清血

现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。

3、增加能量

当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。

4、保护消化系统

乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。还能有效改善食欲不振、神疲乏力、口苦口腻等“湿”状问题。

5、通便润肠

乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，能润肠通便。

乌梅具有清血、祛湿、保护消化系统、增加能量的功能，玫瑰花含丰富的维生素，补血气，美颜护肤并可消除疲劳、改善体质。二者合一，堪称完美搭配，是养肝护肝的小能手。

对想控制体重的朋友来说，

还有一个重大功效，就是减肥，

对女性来说，还能美白养颜！

赶紧学起来吧~

Rósa Floweryvale

洛施花舍

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