人是生物进化的结果，所以有其本能属性，即生存为中心的各种自我保护机制，表现为补充不够或调节过度。人又是社会关系的总和，所以又有其社会属性，即社交为中心的各种相互影响，表现有好有坏。这两者不断交互，打破了平衡，所以构成了人生的不确定性与难以分辨性，成长困境也来源于此。
有哪些困境呢？主要为选择的迷茫，心理弹性的丧失。
如何解决现状问题实现拨乱反正呢？运用哲学和认知科学的知识重新复盘，进行系统的逻辑梳理，因为人的问题一环扣着一环，西医不行得中医。所以要回到人本身，从本体论上找问题。
如何解决历史积累实现超越呢？从认识论上找超越。物有阴阳，人有两面，问题背后又何尝不是契机。所以可以重新定义找到正确的解决办法，构建知和行距离的新的逻辑链条。
下面借鉴《如何成为专家》这本书关于知识、思维、实践的框架：
知识维度上：提高学习能力（即CPU处理速率）、增加学习数量与提高质量确保高输入，搭建知识结构确保优存储，建立知识体系确保高调取转化。
思维维度上：有成长思维，概念思维，分类思维，框架思维，即能从反面看待问题背后的契机的乐观心态，能正确定义问题，拆解问题的科学思维推理。
实践维度上：提高实践的频率，实践的质量，同时不断反思总结，及时发现并解决错误的信念与错误的思维模式，进行标准化规范化平衡化，创造可复制的输出。
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