不要试图去改变自己。
在这个世界上，有的人爱名，有的人爱利，有的人贪财，有的人好色，我们都知道这是缺点，有很多人下定决心一定要改正自己的缺点，认为这才是自律。
其实这样的方法是不正确的，用自律的方法来改变自己，就是告诉自己，你做的还不够好，而我们的感性的心，我们的潜意识最不能接受的就是自己还不够好。内在烦恼，皆由此而生。那用什么方法来改变自己呢？
解离观察法。把理性的自己解离出来，站在远处观察自己，真实的感受自己。
比如我好名利，那你就在远处默默的观察自己，告诉自己，我爱好名利，不要评论他对不对？不要试图改变。只是默默的观察，观察完了之后，你告诉自己说：噢，原来这个感性的自己（或者说我的潜意识里）是个爱好名利的人，再然后接受自己，接受自己是一个爱好名利的人。
很多人有迷惑，那不成了纵容了吗？如果你要这样说，那我想请问一句，你能宽恕别人就不能宽恕自己吗？你自己就是那样的不可原谅吗？
真正的执念是执着于自己一定要做一个什么样的人？往往有这种执念的人，会有诸多烦恼。反倒是那些看开了的，反而才是解脱者。
我们要告诉自己，是过去的时间和环境塑造了你这个人，你没有错，本性也是好的，是周围的环境塑造了你。我们需要做的是给这个感性的你以力量，或者说给我们的潜意识一种力量，这个力量就是靠你接受他产生的。绝对不是靠你自我强制性的自律产生的。那样的力量也是消极的力量，产生的也是负能量，一个认为自己不够完美的人，自己有很多错误的人，怎么能够产生力量呢？
清代王永彬在《围炉夜话》中说道：百善孝为先，看心不看迹，看迹天下无孝子，万恶淫为首，看迹不看心，看心世上无好人。
我们来给他延伸一下：你要做好事，只要你有这个心就好，事情不分大小，他人遭遇天灾人祸：有人捐10万，有人捐10块，只要我们有心，都是一样的。
另外一面就是我们今天要讲的重点了，我们把原文再延伸一下：你要做坏事，看你有没有做出来，每个人心里都可能有一种做坏事的性格，但是他没有做出来，这个人就是好人。
把这个道理跟我们今天讲的联系起来：我们有的人爱好名利，这本是不好的，但请你接受他，因为这个性格他是由你生活的环境塑造成的，不是你真心想的，既然你已经有了这种性格，也不用太憎恨他，千万不要讨厌自己，因为在世界上的人，没有一个人心里没有恶念，如果都像你这样想的话，每个人都应该痛苦万分，显然你这种想法和做法是错误的。接受自己拥有这种性格，和自己会去做这种事情是两码事，每个人都有恶念，但只要我们不去做坏事，就没关系了，要不然的话，这世界上一个好人都没有了。
其实，一旦我们接受了自己，不强迫自己一定要改变，慢慢的我们会改变的，因为是时间环境塑造了之前的我们，我们正在用自己的时间和环境塑造未来的自己，慢慢的你不去做这件坏事，你的恶念就会慢慢改掉了，我们现在的行为成就了未来的我们。
我想这也是成长型思维的一种体现吧。
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