-六月了呢！今天我的時間安排滿充實的呢！四點以前從妹妹家回到家然後開始工作，工作時候和小佳麗做有深度的討論，工作完了還去做游戲治療，結束以後又和彩萍宵夜聊天。把自己六月的第一天就過得滿滿的，我能夠做到這樣很不錯哦！
-和妹妹聊天，她説到她在夫家讓她覺得不舒服的對待。每個人都有自己的盲點，當然我如果直接點出來是容易的，然而我選擇了用自己做例子，同理的方式來讓她明白‘會有這樣的介意，是因爲對自己的信念其實是不篤定的。我用了我關係那邊的經驗，結果被劈頭的說’這兩個是不一樣的事情咯！‘我甚至要開車回去的途中才可以消化，并且篤定自己的認知。選擇不傷害人的方法的自己，充滿了好多愛，我很了不起呢！
-比較這次的經驗和每次和朋友分享的經驗，果然家人的殺傷力是最大的。然而，這次比起平常和家人維持好遠的距離，我願意把自己脆弱的地方露出來，這真是很了不起的自己呢! 善良是比聰明還困難的事情哦！
-可以察覺到自己當時的錯愕，凍結，并且可以在開車時候做自我對話的自己，我真是很棒哦！
-今天開車似乎都在WAZE說的時間提早到，我的開車技術最近狀況不錯哦！
-因爲乾冰消失了而沒有機會玩乾杯而失望的自己，可以保持自己的童心，我真是很難得呢！
-在本身狀況不太好的時候還可以和小佳麗做深度聊天，這真是難得。
-工作上與其擔心被覺得不是好咔，還是勇於提問的自己，我真的很努力哦！
-比較起以前都是都是自我消化自我隱藏懊惱部分的自己，今天我選擇了和信任的朋友流動我的感受，我真的是進步了呢！
-今天做游戲治療還是如往常的自然，我真是個天才呀！
-和彩萍聊天，我把自己很隱私的部分説了出來，這其實很挑戰我自己的安全感。我選擇了信任并且爲自己的行爲做出負責（有告訴她這是秘密，并且萬一如何，我有負責承擔的準備），能夠選擇信任，這是我的優點哦！
-我已經練就到懂得她沒説出來的那背後的深層的東西了，我有很獨特的敏銳度哦！
-雖然我拼命劃手機結果就睡着了，是2號才補寫日記。發現自己睡着了我選擇不自責，而把它最終付諸行動了！我只要動手就能辦到呀！真是佩服我自己！
-今天和朋友分享了對做贊美日記的體悟。這是透過身體行動來符合心靈和頭腦的’我無論如何都會站在自己這邊‘這點。可以有這樣清晰的領悟，我的領悟力真是無以倫比呢！
-感想親愛的佳麗，謝謝你，我愛你哦！
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