三和實修《強人手記》
日 期：2021.1.1
姓 名：心怡
想成為什麼樣的人：
知行合一，内心有力量，有智慧，
能为家庭，社会做出贡献的人。
實修要點：
一、近期成长点记录：
1我和人沟通时很真诚，用心待人。
2我的觉知力和诚意都提高了。
二、正向單向關注：
1早上醒来打开手机就收到老公的新年祝福红包，太开心啦。
2小侄女和小外甥女一起玩的来，不用我们大人操心。
3我们三姐妹和爸爸沟通，从长远考虑目前不适合要二胎，避免爸爸和弟媳发生矛盾。
4热水袋的事看到自己不够直心，立刻行动就是逆转。
5喝喜酒红包的事情，我开始灵机一动却没动，对境时顾虑他人，小心思，没有直心，导致简单的事情复杂了，被老公批评时，我没有反驳，立刻想办法弥补，接着立刻承认错误，心里还有不爽，立刻跟老公直言，是我格局太小，要多学习。老公的回复令我感动，这么多年，我们第一次有这样的沟通，彼此接纳，允许，鼓励。对境逆转，收到礼物了，我们一定会越来越好。
6儿子今晚回家立刻洗漱，没有拖拉。
7帮小侄女买了儿童口罩，她特别高兴。
8大妹给爸爸和小侄女买了新衣服，都很合身。
9表弟学业有成，事业有成，新郎新娘都才貌双全，大家都为他们高兴，我也盼着儿子将来有这天。
10晚上去吃晚宴时怕儿子迟到，心里几次急了，这个对境觉知没有到位，以后要多用心。
11对境逆转和立刻行动真是绝配，师父太有智慧了。
三、立刻行动的事情
1立刻给弟弟妹妹发红包。
2立刻行动问收货地址。
3立刻行动请教妹妹和爸爸。
4立刻行动给儿子送眼镜和书包。
5立刻行动给俩妹妹转账。
️和一群有溫度的人做有溫度的事。
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