别为了那些不属于你的观众,去演绎不擅长的人生。
家庭
1.公公出院了,还需要在我家休养一段时间,祝福他早日康复。
2.爸爸体检报告出来,心脏有点问题,原担心他有思想负担,没想到他还挺乐观的,这让我松了很大口气。
3.周末在家整理清洗衣物,现在行动能力越来越强,未尽事宜越来越少,感觉越来越轻松自在了。
4.给家添置了些日用品,感觉生活越来越方便,家也更舒适温馨了。
健康
1.早起跑步7天,冥想5天,呼吸训练,让身心更有活力。
2.面膜4次,没有坚持天天敷面膜的皮肤仿佛胶原蛋白在逐渐减少,要引起重视。想要拥有婴儿肌,需要每天的护理和保养。
3.周二轻断食一天,每餐适当少食,养气。
4.注重饮水,越来越觉得现阶段身体对水的需求大。
04.16-04.22&2018周检视效能
1.坚持利用碎片时间听《奇迹课》《自在人生课》《空妙课》,反复阅读《你值得过更好的生活》书,认真领会精义。
2.完成上周和本周检视,持续时间管理进阶学习并做笔记。
3.启动持续早起打卡,晨间日记7天,本周效能践行不错,每天都很充实,嘉许自己!
4.《古观》2篇学习及分享,《金刚经》诵读4遍。
5.重启写作训练营听课,堆肥完成一篇作文。
个人成长
1.坚持在生活中践行感恩和寻找彩蛋,越来越有感觉了。
2.报名了空妙学习,导叨,芳美,心想生老师从不同维度在影响我,有了初步的统合,持续体会中。
3.随时注意自己的能量状态,每天有意识地启动流程。跟随大我的引领,彩蛋越多越感恩,不评判自己也不气馁。
4.春节以来的很多场景,按以前惯性模式,也许会出现强烈的内在冲突,现在都能以和平的心态面对,嘉许自己持续的进步!
5.在翔子的引见下,进入了一个高规格的社群,期待在这个群里后有大的进步。
6.到文龙调研,妥善处理好支持和控制的界限,内心平和,嘉许自己。
04.16-04.22&2018周检视休闲社交
1.与北京过来的企业家李明认识,感动儒雅的人也可以做大事。
本周需要提升的地方
1.在不享受的事情了,很难做到不说不想不惦记。
2.碎片时间利用的不够好,从事件中转身的速度还不够快,效能提升还有差距。
3.还是会受周围环境和别人情绪影响,不能迅速收回自己的力量。
下周青蛙
1.阅读《灿烂千阳》
2.奇迹班,空妙班,自在人生听课及作业,追上进度。
3.写作听课一节作文一篇。
4.《古观》2篇学习并分享。
5.电影1部
04.16-04.22&2018周检视感恩
1.生活中每天出现的彩蛋,给到我运用流程的机会。
2.老董给到我到中央财大学习的机会。
3.易效能进阶课重新激发我积极生活的热情。
5.自己,创造所有体验到的人事物,我对一切的发生负百分之百的责任。
6.宇宙哥哥通过金钱宝宝向我表达无限的爱……宇宙哥哥爱我比我想像的要多得多得多得多……
谢谢,谢谢,谢谢!
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