今天是什么日子 42/90/H13
起床：6：04
昨日就寝：11：10
天气：晴
地点：长沙
今日三只青蛙/番茄钟
1、景宏自招课程学习
2、财商领导力课程学习并写下心得
3、跑步一小时
小确幸：挑战跑步一小时
我抗拒什么？睡眠质量差
昨日收获
1、最近两天睡眠不好。我就给自己暗示身上坏的种子正在消融，这样一想，我就接纳了睡眠不好的状态。今天中午以为又会睡不着，结果我把狮子舞冥想打开，很快就入睡了，虽然睡的时间不长，但起来精神状态不错，感觉到了些轻盈。2、金钱的能量。丰富的体质还是漏财的体质，这个是可以深思的问题，以前没有想过金钱也是有能量的，保持与金钱一样的能量。近两天确实感觉到了些轻盈，跑步都轻松许多，慢慢也觉得能量上来。
开卷有益-学习/读书/听书
时间管理100讲，觉醒财商领导力，锦宏自招
健康与饮食
昨日步数：11341
昨日锻炼：跑步4.6公里
好习惯打卡：践行易效能
90天目标：
1、早起（冥想十分钟）
2、断网一小时陪家人
3、跑步半小时/天（例假除外）
晨间日记（42）
晨间日记（42）
晨间日记（42）
2018第42周周检视-20181028 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起6点左右 * ...
长青晨间日记 天气：晴 日出：6:55 日落：17:42 起床：5:42 昨晚就寝：22:40 我的第1个10...
????? ?? ???? ???? ?? 12 | #晨间日记# 打卡 42/100 #每天三件事# ❶第一件事...
日更挑战42天，因为错误的以为晨间日记跟日更是一个系统的，所以有两天写了晨间日记，没有在日更上打卡，导致这次日更挑...
早起：6点42分 晨间日记 喝水 没有早餐 单词15、口语1 文件转移 记账：支出21.5 练字： 看书：我的朋友...
长青晨间日记 天气：晴 日出：6:53 日落：17:42 起床：6:00 昨晚就寝：23:11 我的第1个10...
长青晨间日记 天气：晴 日出：6:54 日落：17:42 起床：6:15 昨晚就寝：22:31 我的第1个10...
坚持连续简书更新42/100 坚持连续印象笔记更新28/100 坚持连续不断写晨间日记61/100 []2020年...
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本文标题：晨间日记（42）
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