意义非凡的事情总是碰巧发生的，只有不重要的事才有周全的计划。
——《时间之间》

2017年周总结8/52

一、#焕心焕新#第二期打卡项目：

早睡（22:30+-10分钟）只有3天达标

晚睡理由有一堆，比如外出吃饭回家晚了、朋友来访拖延睡眠时间，不过最大的原因其实是，闹钟响起时舍不得睡，已经有人总结过了：

晚上，多好的一个字，有好多事可以做，有好多音乐可以听，好多电影可以看，好多书可以读，好多朋友可以聊天辩论，有好多梦可以编织，于是晚上不愿说睡就睡。而早上呢，没有一天爬得起来。即使爬得起也不想起，因为梦还没做完。
——舒国治《理想的下午》 ​​​

二、晨间日记（51/365～57/365）

已经不抵触去写，不过还需要提醒

三、看电影2部

1、《星际穿越》

海报

曾经两次看完开头就弃剧了，因为在关注的李欣频影单里，所以又一次挑战自己的耐性，这次看完了，还觉得很好看，并且想以后再看。44万人在豆瓣评分，这部剧以9.1分高居豆瓣影单Top100，169分钟值得付出。

观后感《我以为是在看科幻片，却接受了一次爱的教育》

2、《海洋奇缘》 海报

这部剧上映时只有3D版，所以没带儿子去影院看，马特焕新学院院长宇文前几天推荐给大家，我迫不及待地和儿子在家撸完。

本片属迪士尼公主系列，这次是南太平洋群岛中个部落酋长的女儿莫阿娜，为了拯救族人铤而走险去寻找半人半神毛伊，把特菲堤之心放回岛上，天下太平。

这是一场高潮迭起的历险记，公鸡憨憨笑料百出、毛伊浮夸的个性和他的纹身个性鲜明、歌曲也很洗脑，毫不逊于《冰雪奇缘》。院长说中文版的歌词很赞，为了给小盆友磨耳朵，我们看的是英文版，同样觉得热血沸腾。

找到自我天赋使命；不畏权威、坚持走自己的路；历经风雨、初心不改——这部剧的主题值得你和孩子细细品味。

四、读书1本

《最好的告别》【美】阿图·葛文德 书封

有没有想过自己终有一天会老的连裤子都提不上，没有隐私、不能独立生活？到那时候，我们如何使生活存在价值？《最好的告别》整本书都在讨论这个话题，除此之外，作者还讨论了医患关系、美国的养老政策、临终关怀及善终服务。

书中通过大量的实例让我们一窥美国的各种先进的养老社区与服务，着实心生羡慕。我们国家正在日趋老龄化，退休年龄逐年推后、现阶段的养老政策也很不完善，真希望我们国家医保改革的相关负责人能读一读这本书，制定出更完善的福利政策、让我们的老人真正地老有所依，活得有价值感、幸福感。

读后感《在人生跑道上，提前看到终点》

五、指数基金定投课完成一轮复习，补充作业全部提交通过。

补充作业与老师点评

六、亲子陪伴

周一.先生带儿子去洗温泉

我们一起去参观家附近的幼儿园 一周复盘(2.20~2.26)
周二一起画画
周三一起玩雪堆城堡 雪地乐园
周四一起看《BBC动物超级父母》好有爱！
周五户外活动，跟小朋友一起玩泥巴
周六去图书馆 席地而坐 周日拼乐高 挑战888块乐高火车
怕自己每天懈怠、敷衍孩子（毕竟那样子可以做更多自己的事），我会在日程里写下一条陪伴提示，哪怕只是半小时高质量的陪伴也是在为孩子的心灵灌溉爱！ 生活因记录而发光

七、健康

Bingo！终于下定决心开始跑步啦！

从0到1的过程很漫长，因为受够自己的三天打鱼 两天晒网，害怕半途而废，就这样纠结着“跑无能”了。

社群的威力再次验证，群里小伙伴经常发自己健身、跑步、游泳的打卡记录，每一次看到其实都在心中种下一颗种子。终于，在又一次的感冒袭击后，种子发芽了：制定了一个89天的训练计划，马上开始。

跑就对了！
本周运动感受：有计划绝对可以对抗惰性，只要照着计划做就是，不用在纠结今天跑多少公里、明天是不是要休息一天这样的事情，不用在内心拉扯、消耗精力，这是和以前的自己对比后发现的。所以如果你想开始健身，以下是我的一点小建议：

1、制定一个运动计划
2、写到日程中每日执行
3、找到一个积极向上的社群，或请一个私教，开始运动打卡
4、定期总结、修正计划、奖励自己。

感谢小伙伴们的鼓励，感谢马特焕新群、写作群、跑步群的群主及伟大的社群力量——是你们督促我成长，么么哒！