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4,50肩康复训练(4)

4,50肩康复训练(4)

作者: 淑华_6c8b | 来源:发表于2021-03-16 15:18 被阅读0次

今天,我知道了,昨天做动作的是大臂,是胳膊,不是肩膀。

今天,我知道了,肩胛骨的位置。

今天,我知道了,我头晕的原因:头脑理解不了。

今天,我知道了,当我头晕的时候,我就停下来,给头脑时间理解所听到的内容。

今天,我知道了,昨天以前的动作是身体自己瞎蒙的,头脑还没弄明白。

今天,我找到了头脑的节奏,我需要给头脑时间消化,再由头脑把指令传达给身体,这个是不费力的正确方法。

今天。我知道了,头和身体分裂会有一个假象需要被看清:身体做得到,而头脑不知道。这就是身体僵化的原因,因为身体是靠着模仿或者想象(假我)做出来的动作,就像机器人。要整合身心,需要重新回到正确的顺序:头脑知道,发出指令给身体,身体收到指令做出动作。

我终于知道我头晕的原因了,我终于知道头晕在说:不知道,不对劲,停!停!停!

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