前几天刷抖音，看到朋友推荐里有个名字挺熟悉，就点开来看了一下。先是几个没有露脸的跳舞视频，舞姿灵动，身材曼妙。心想这是谁啊，朋友圈里貌似没有这号人物啊。再往下看，才认出来是海霞，一个许久没有联系的前同事。
海霞今年四十有三，印象中她白白胖胖的，个子不高，一头短发，平时也不怎么打扮自己。孩子当时上小学六年级，老公是做销售的，据说收入挺高。之前听朋友说过她在减肥，这效果也太好了吧，真的不敢认了。脸瘦了一大圈，显得精神了很多，长头发扎成高马尾，年轻靓丽，哪像一个中年妇女。视屏里有她跳肚皮舞的画面，抹胸，长纱裙高开叉，美艳无比，动感十足。
昨天偶遇一个朋友，也是前同事，跟她聊起海霞，才知道这几年她的经历和仿佛开了挂的人生，作为同龄人，让我心生羡慕和敬佩。朋友是跟海霞一起去减肥的，因为不需要运动锻炼，只是中药热敷加穴位按摩，另外配合饮食食谱。这家店挺佛性，也可能太自信，承诺三个月内如果减不了可以不要钱继续去。
朋友和海霞一起还真的坚持了一段时间，每天早餐鸡蛋，牛奶，中餐水煮菜，牛肉或者鸡肉一片，晚餐六点钟之前，直到晚上睡觉再不进食。然后每天去店里热敷按摩。朋友说刚开始那几天是真的难熬，饿的出现了幻觉，对各种食物的气味都变得特别敏感，再加上她俩在快餐店工作，天天闻炸鸡的香味，得有多大的毅力才能忍住不吃。
幸好，两个人一起的能够相互监督，相互鼓励。一个月过去了，两个人都以肉眼可见的效果瘦了下来。朋友瘦下来后特别开心，刚好自己四十岁生日到了，父母家人一起庆祝，就破了戒，然后一发而不可收拾，开始了报复性饮食，就慢慢反弹了。可是海霞还在继续，虽然没了朋友作伴，还是一个人默默地去热敷按摩。这时候虽然饮食不必像刚开始那样严格要求，但是还是要注意少油盐，少碳水，多吃蔬菜水果。
有一次朋友聚会，海霞没办法推托，吃饭的时候，特意找服务员要了一杯凉白开，夹每一口菜都先在水里面涮一下再吃。其他人都不理解，觉得海霞也太拼了吧。每天这样过，生活岂不是连一点滋味也没有了嘛。朋友说，其实海霞这样做，是想要改变给他老公看。
海霞老公人长得高大帅气，能说会道，销售业绩很好。于是就嫌弃海霞的工作时间三班倒，又拿不了多少工资，还要婆婆从老家过来帮忙带孩子，一度想要海霞在家里做全职妈妈，但是海霞没同意。
导火索是他经常在外面应酬，见的年轻漂亮的女人多了，再看看家里的老婆身材走样，就有些心猿意马，被海霞发现手机里有暧昧信息。于是，一番质问、哭闹、解释、得到保证之后，海霞就痛下决心，想要改变，丰富自己，就先从身材开始。
于是，海霞持续去做了三个月的减肥康复，瘦了二十斤。瘦下来的海霞，依然严格控制饮食，不喝奶茶饮料酒水，戒一切零食甜品，不去外面吃饭。另外，利用碎片化时间做一些身体局部锻炼，瘦小腹，瘦大腿，瘦胳膊，增肌。也许，当你足够努力之后，生活就会带来转机。
海霞的转机是遇到了一个舞蹈教练。在交钱报了学习生涯结束后人生第一个学习班时，海霞就开始了零基础学习舞蹈。因为她从小就不喜欢运动，肢体不协调，底子太差了，所以舞蹈课对于她来说实在是太难了，比减肥难了一万倍。
第一节课，海霞换上纱裙，就想要用手把肚子捂上，羞涩，别扭。是老师教大家要自信，认识到自己的美，并敢于展示自己的美，表演了一段舞蹈之后，海霞才慢慢打开了的心门。震撼于老师的美，海霞暗下决心，一定要努力向老师学习，成为老师那样的人。
第一支舞，别人学了三天，海霞用了一周还没有完全熟练，总是没有办法做到手脚协调，灵活，流畅地跳完。怎么办呢，还是勤能补拙。海霞在别人休息的时候，一直在不停地练，跳跃旋转不停歇。不懂的就主动找老师帮忙讲解动作要领，然后自己仔细琢磨。下课之前把老师的示范录下来，回家自己对着镜子练。因为本身的工作性质需要一天站八个小时，再加上反复的舞蹈动作练习，每天晚上躺在床上，海霞就觉得胳膊腿儿都不是自己的了。
第一支舞能完整地跳完之后，海霞对自己有了更大的信心，也开始乐于展现自己。慢慢地，当初那个扭扭捏捏，紧张僵硬的海霞不见了，取而代之的是自信微笑开朗和乐于分享的她。肚皮舞，民族舞，现代舞，海霞在舞蹈的海洋里畅游，并且参与到舞蹈队的外出表演中，获得了更大更广阔的舞台，而且开始有了演出费。
当海霞第一次把演出费拿给老公看，老公欣喜眼中有意外，欣喜地说“我只以为你在跳舞减肥呢，原来你跳舞也可以挣钱啊！”海霞知道，自己在老公的眼里变得不一样了。
接下来的学习瑜伽好像是顺理成章的事情。海霞觉得学习瑜伽的开始比跳舞简单了一点，因为跳舞时间长了肢体的柔韧性好了很多。但是因为多了一门课需要学习，海霞要平衡好家、孩子和工作，每天忙的像个陀螺一样，不停地赶场子，虽然辛苦但是快乐。
海霞除了练习瑜伽，还从网上学习了瑜伽的理论知识。这样过了一年，海霞开始做瑜伽老师了，一百块一堂课。
母亲节的时候，海霞用上课赚的钱给婆婆买了一条金项链。婆婆开心地合不拢嘴，也不再老是提回老家的事了。老公待在家里的时间也越来越多了，经常自觉地帮忙看孩子作业，让海霞有时间去做自己喜欢的事情。
现在的海霞，是聚光灯下那个舞蹈的精灵，是瑜伽课上心灵地朝圣者，是生活的智者，是一个散发着自信优雅魅力的女人。
也是我们每一个中年女人学习的榜样！
无戒学堂～木辛隶水
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