作家盖瑞·普查曼认为，我们每个人都有关于什么是爱的个人见解，他称这些见解为爱的语言，并且认为如果我们没有发现自己表达爱的方式与伴侣并不匹配，那我们就会有麻烦。
他确定了感情关系中的五种爱的语言。
1、肯定的语言：
包括赞美、表扬、言语支持、写下的便条和书信，以及其他可以表达一个人有价值、值得欣赏的方式。
使用这种爱的语言的人很容易因为侮辱和嘲笑，或者他们的努力没有得到语言上的认可，而受到伤害。
2、有品质的时间：
指当伴侣需要你的时候，你都在场并能提供帮助，而且在这段重要的时间里，你能给予对方毫无保留的、全心全意的关注。
精神不集中和分心都会损害你们在一起的时间的“品质”。
3、礼物：
那些根据礼物衡量爱情的人相信“送礼的心思代表了一切”。对他们来说，礼物的意义不在贵不贵上。能让收到的人欣赏就是最好的礼物。
此外，对以礼物为导向的伴侣来说，如果对方忽略了纪念某个重要的事件，就是一种关系越界行为。
4、服务行为：
帮忙丢垃圾，给车加汽油，做家务等—可以列入清单的服务行为是无止境的。和礼物类似,服务的关键也是知道哪些行为能够得到你的伴侣的赞赏。(提示：主动做你伴侣最讨厌的那种家务活。)
5、身体接触：
虽然这种情况包括性行为，但有意义的接触范围要广得多：用手臂围住肩膀，紧握对方的手，轻摸脸颊，或是摩擦颈部等。
爱人之间可以理解但又常常发生误解的事，是他们以为自己偏爱的爱的语言也是伴侣所欣的。比如说，如果你主要的爱的语言是“礼物”，那么可能期望在特殊的场合从爱人那里收到礼物一一可能只要一个普通的礼物而你也可能会定期送礼物，并且认为对方会同样欣喜地接受。
正如你所想的，因为你假设伴侣的爱的语言和你一样，这很可能为失望买下来伏笔。普查曼说这种情况经常在婚姻里发生：
我们倾向于说自己的爱的语言，然后当配偶不明白我们所传达的信息时，我们又变得困惑，我们只是在表达自己的爱，消息不能被很好的理解是因为我们所说的东西对他们来说就是一门外语。
大多数人从自己的原生家庭里学到了爱的语言。然后从很小开始给予和接受情感的方式就在一定程度上印在了我的脑海中。好消息是我们可以学会用不同的方式表达爱——特别是如果有来自爱人的帮助。
——本内容来自《沟通的艺术》 373页。
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