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今日的碎碎念

今日的碎碎念

作者: 茶香风韵 | 来源:发表于2023-10-06 15:24 被阅读0次
一场秋雨一场寒

今日天气骤降,早上出门,感觉到秋秋凉意,穿着长袖都有冷,并伴着小雨。

今早晨练的人明显下降,主要有雨还有风。天气越来越冷还能坚持多久?自己也不知道。

天气变冷了,气温降低了。上午赶紧把床上的席子撤掉,换上床单。不然晚上睡觉有冷了,千万别感冒了。

小区改造,到处是黄泥土。下雨天,道路就成了黄泥路,一出门便走在黄泥路上∽

一季一果

家里带来的脆脆的柿子,比起软柿子还是喜欢硬的脆脆的柿子

(百度:柿子的营养价值高 所含维生素和糖分非常高,其中果糖易于身体消化和吸收,食用柿子可以为身体迅速补充能 持健康活力状态。另外,柿子富含膳食纤维,可以起到清润大肠的作用。如果出现大便干结、费劲的情况,可以适当食用柿子促进排便 子含有大量铁元素, 能够刺激血红蛋白快速合成铁元素,有助于补血,对预防缺铁性贫血有一定效果。

此外, 食用柿子虽然益处很多,但是如果 不当,可能会给带来危害,如食用未成子或过量食用柿子,内含的鞣质与胃酸反应,易形成"柿石" 可出现胃痛、心吐症 。需特别注意,柿子含糖量高,患有糖尿病的也应该谨慎食用。)

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